材料：
【活血化瘀补气补血的食物——三七党参炖乌鸡】三七15克，党参15克，生姜3片，蜜枣1个，乌鸡半只
做法：
1. 乌鸡洗净（或去皮），三七打碎，党参切片或切条
2. 全部材料放入炖盅内，加入适量清水，隔水清炖1.5小时
3. 最后加盐调味即可
特别提示：
补气养血，活血化瘀，适合于气虚血瘀体质人群食用 。符合该体质的人群，可以适当多吃，普通人群偶尔吃吃就好，不建议多吃或者长期吃用 。
材料：
【活血化瘀补气补血的食物——三七党参炖乌鸡】三七15克，党参15克，生姜3片，蜜枣1个，乌鸡半只
做法：
1. 乌鸡洗净（或去皮），三七打碎，党参切片或切条
2. 全部材料放入炖盅内，加入适量清水，隔水清炖1.5小时
3. 最后加盐调味即可
特别提示：
补气养血，活血化瘀，适合于气虚血瘀体质人群食用 。符合该体质的人群，可以适当多吃，普通人群偶尔吃吃就好，不建议多吃或者长期吃用 。
