大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折 。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16% 。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象 ， 进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施 。
不管你是刚刚迈进大学校门的新生 ， 抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向 ， 确定自己的目标，并进而做出相应的努力 ， 都是势在必行的.正是源于此，"大学生职业生涯规划"这个理念是具有积极意义的 。
大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容:
一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力 。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加 。
二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己 。
三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研 。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动 。
四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试 。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备 。
大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想 ， 不现实的 。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际 ， 可操作性强，最好借助正规的专业机构 。
总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作 ， 也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求 。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标 。
【大学生职业生涯规划书范文】职业生涯规划
步骤1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的 ， 你想成为的，你想体验的 。我要问你一个问题："如果你知道不可能失败，你想要得到什么;如果你百分之百相信会成功，你会采取什么行动?"现在 ， 请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿 。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写 。
步骤2.审视你所写的，预期希望达成的时限 。你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目标 ， 没时限的只能叫梦想 。
步骤3.选出在这一年里对你最重要的四个目标 。从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来 。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性 。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们 。
步骤4.核对你所列的四个目标 ， 是否与形成结果的五大规则相符 。
(1)用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的 。
(2)结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目;
(3)事情完成时你要能知道完成了;
(4)要能抓住主动权 ， 而非任人左右;
(5)是否对社会有利 。
步骤5.列出你已经拥有的各种重要的资源 。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具 。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他 。这份清单越详尽越好 。
步骤6.当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源会运用得很纯熟 。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功 ， 请记下这个特别的原因 。
步骤7.当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达成目标本身所具有的条件 。
步骤8.写下你不能马上达成目标的原因 。首先你得从剖析自己的个性开始，是什么原因妨碍你的前进?要达成目标，你得采取什么做法呢?如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法 。就你在第七条中找出的资料为你设计未来计划的参考 。
步骤9.现在请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一步骤 。别忘了，从你的目标往回订步骤 ， 并且自问，我第一步该如何做，才会成功?是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢?一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远 。
步骤10.为自己找一些值得效法的模范 。从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹 。在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字 。
回想过去曾有过的重大成功事迹 。用飚换技术将它与你新目标的图象置换 。
步骤11.使目标多样化且有整体意义 。
步骤12.为自己创造一个适当的环境 。
步骤13.经常反省所做的结果 。
步骤14.列一张表，写下过去曾是你的目标而目前已实现的一些事 。你要从其中看看自己学到了些什么，这期间有哪些值得感谢的人，你有哪些特别的成就 。有许多人常常只看到未来，却不知珍惜和善用已经拥有的 。所以我要告诉你，成功的要素之一就是要存一颗感恩的心 ， 时时对自己的现状心存感激 。
