尽量不要下蹲弯腰抬手的动作，注意营养摄入，补钙补到9个月，最后一个月就不要补钙了，到时生产不好，有太阳的时候多晒晒，平时坚果多吃点 ， 芝麻吃了孩子的头发好，孕妇要防贫血：随着孕妇体内新陈代谢加快，子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加，如果不注意，很容易发生贫血 。
怀孕七个月时胎儿体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米，胎儿已经快占满整个子宫空间，有比较明显的胎动 ， 而且已形成了自己的睡眠周期 。尽管胎儿的肺叶尚未发育完全，但是如果万一这个时候早产，胎儿在借助一些医疗设备的前提下，已经可以进行呼吸 。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮 。
怀孕七个月的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了 。胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化 ， 体积增大 ， 孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等
【怀孕7个月注意事项】宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了，如果这时候用手电筒照你的腹部 ， 胎儿会自动把头转向光亮的地方，这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了 。
身体逐渐笨重，行动要迟缓谨慎 ， 衣服要宽松舒适，不要穿高跟鞋，尽量不要使用美白化妆品，定时测量血压 ， 预防妊高症 。生活作息规律 ， 不能经常熬夜 ， 保证充足睡眠时间，适当走动，有利于胎儿分娩 。有腰酸 ， 下腹下坠，大便次数增多，见红 ， 破水等异常情况 ， 需要及时去医院检查 。
