1、注重自己的穿衣打扮，改掉老土 ， 成旧的穿衣风格，换上讲究点的衣服 。比如穿漂亮衣服，去理发店做个发型，改变形象，增强自信心 。
2、放开自己的拘束，落落大方的面对他人，面对世界 。待人亲切 ， 乐于助人，谦卑 ， 常常微笑等 。
3、做一个积极的人，少说或不说消极的言辞 。比如“我很紧张，我很惨，我很失败，我是穷人，我没有本事” 等等，要多说“我很棒”“我能行”“我很优秀”这样的言辞 ， 多多肯定自己，增强自信 。
4、出席重要的场合先作一下心里铺垫 ， 想像一下自己将面临的场合是什么样子的，自己会有怎样的窘迫，以及该如何面对 ， 这样才能够更加从容的面对和处理 。
5、不要缄默不语，要多与人攀谈，增强与人交往的能力 ， 锻炼自己的胆量和说话技巧，就不至于在熟人面前出丑，保护自己的自信心 。
【怎么练习自信】6、练习语气坚定地对人说话 。不要畏畏缩缩 ， 讲话清清楚楚，不慌不忙，不高不低 ， 不急不缓，就会给人自信的感觉 。
