1、柠檬酸钙怎么样啊?柠檬酸钙哪个牌子好很多的人都存在着缺钙的情况 ， 尤其是宝宝们在小的时候，缺钙更是严重 ， 一般情况下父母们都会选择钙片，牛奶等食物给宝宝补钙，殊不知，有一种产品对于补钙是非常好的，那么柠檬酸钙对婴儿好吗？
1.钙物质在人们的身体中是非常重要的 。他维持着骨骼等许多部位的健康 。此外对于心脏也是非常重要的，而柠檬酸钙是视频风味酸络合剂，能够很好的促进脂肪分解 ， 补充钙物质 。
2.肥胖的人们比较容易劳累，因为体内的乳酸过多 ， 乳酸一点过多，体重就会增加 。而柠檬酸能够将乳酸再次利用，所以摄入柠檬酸之后可以缓解疲劳 ， 整个身体就会有精神 。
3.柠檬酸钙还有着抗凝血的作用，可以预防高血压等众多疾病 。而且它还是食品钙强化剂 。它的吸收效果也是比较好的，是缺钙人群很好的首选 。另外，在补钙的时候 ， 不能够盲目，要在医生的指导之下进行服用 。
人们的身体中需要着大量的钙物质，只有充足的钙物质才能够维持身体的健康，而宝宝们更是如此，他们小的时候正是在长身体 ， 所以需要的钙物质更多，而柠檬酸钙就是比较好的钙物质，可以通过它进行补充 。
柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，比普通钙和碳酸钙吸收率要高很多 。如果经检查微量元素血钙比较低，需要补充钙剂时，最好是补充柠檬酸钙 。不管是什么牌子的柠檬酸钙，只要是正规厂家生产的，口味比较好的就可以 。
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2、柠檬酸钙孕妇可以吃吗?柠檬酸钙SWISSE柠檬酸钙是身体必须的营养物质 ， 柠檬酸钙是钙元素的一种，日常生活中缺钙会给身体带来很多伤害，比方说骨质疏松，再比方说牙齿异常脱落，这些都是缺钙的表现 。来自澳洲的柠檬酸钙SWISSE是一款非常不错的保健品，孕妇也是可以服用的哦 。
1、柠檬酸钙的作用
大家都知道钙元素对于我们的身体是十分的重要 ， 它可以保证我们的牙齿以及骨骼健康，对我们的身体健康和发育是极为重要的 。而柠檬酸钙其中一个好处就是可以为我们的身体提供我们所需的钙元素，保证我们的正常发育 ， 以及维持我们的身体健康 。
此外，柠檬酸钙的好处还包括可以促进我们心脏的肌肉功能，保证我们心脏的健康活力 。所以针对这两点好处，它都是十分值得我们去使用的 。
了解了柠檬酸钙的好处，我们再了解一下它的副作用 。柠檬酸钙的副作用较为轻微 ， 但是也有不少 。常见的副作用就是腹胀便秘，有时候还会出现打嗝的症状 。此外，如果使用了这个药品之后出现恶心、呕吐或者是食欲不振的症状，就应当立即停止对这个药物的服用，并且及时寻求医生的帮助 。
2、柠檬酸的作用
一般来说，柠檬酸的作用主要体现在我们的食物，生活用品，面部保养护肤品以及药用等方面 。其中，在食物制作中柠檬酸有着广泛的应用 。比如，柠檬酸的作用在于它能够排毒养颜，开胃促消化，甚至还有祛暑消渴的作用，以及各种柠檬口味的糖果，果汁饮料都含有柠檬酸 。
此外，在生活用品的洗涤用品中柠檬酸的作用也日益明显 。因为柠檬酸具有杀菌除异味，光洁瓷器等很好的清洁作用 。我们经常在洗洁精等瓶子上发现其中添加了柠檬酸 。
另外，柠檬酸的作用在美容化妆品行业也被应用的十分普遍 。柠檬酸可美白，改善肤质，具有清洁皮肤等功效，让添加了柠檬酸的美容化妆品都受到消费者的青睐 。这样也促进了美容行业对柠檬酸的作用的更多的开发和利用，形成了良性的循环 。
除上述之之外，柠檬酸在糖果，糕点，蛋糕等方面的应用，大家都非常了解 。据悉，柠檬酸占据了酸味食物制造市场70%的份额 。由此可以发现，柠檬酸的作用是具有无可替代性的 。
3、药物介绍
钙是人体内最普通的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量长人体总重量的1.5%~2%，其中骨骼和牙齿约占99% 。
人体每天通过汗水和尿液排出体内的钙质，因此这些被消耗的钙质则需从我们每日的营养摄取中去补充已达到身体钙质的平衡 。而日常生活中，最常见的含钙食物就是牛奶、鸡蛋、奶酪等各种乳产品 。
有些人认为现今生活水平提高了，日常饮食所摄入的钙质应该就可以满足人体的需要，无须补钙 。然而研究表明，按照正常的饮食，我们每天从食物中摄取的钙剂基本为需要量的2/3，所以每天必须再额外补钙 ， 在膳食平衡的情况下 ， 额外需要补充欠缺的1/3的钙剂量 。
