1、跷二郎腿会有危害吗?还有哪些小行为会伤害健康?在我们的日常生活当中 ， 有很多人都有跷二郎腿习惯 ， 其实这种现象是非常普遍的 ， 但是这种情况会让我们身体变得越来越糟糕，而且腿型也会变得越来越难看 。那么 ， 对于一个健康人来说，翘二郎腿到底会给身体带来哪些危害呢？在我们的生活当中，还有哪些行为会危害我们的身体健康呢？
绝大部分人喜欢在办公或者是在学习的时候把自己的腿搭在另外一条腿上，这就是我们俗称的翘二郎腿 ， 虽然家二郎腿的过程当中，我们的腿部会感觉到非常的舒适，而且另一条腿会有一种架空了的感觉，但是长期有这种行为，不仅不会让我们的身体变得更加舒适，反而还会影响我们的身体健康 ， 而且对于腿部腿型的塑造而言 ， 这就是一个非常不好的事情 。对于有血管疾病或者是其他疾病的人而言 ， 长期翘二郎腿也会出现静脉曲张的情况，这样子会影响我们的血液循环，也会让我们的腿部看上去像蚯蚓爬满的皮肤一样 。
其实有很多的不良生活习惯都值得我们去改正，有很多人在晚上睡觉之前都喜欢玩手机，而且喜欢把灯关掉，在完全黑暗的环境来跟我玩手机，也不让人觉得这是一个玩手机最舒适的环境，其实并不是这个样子的，当我们的眼睛处于一个黑暗的环境当中，却还要盯着发光屏幕的时候 ， 这种做法是非常伤害眼睛的，而且会让我们的眼睛慢慢患上近视眼，甚至是出现散光和斜视的情况 。
在我们的生活当中 ， 如果意识到了这种不良习惯对我们身体带来的伤害的时候 ， 我们就应该立刻改正这种不良的作息和生活习惯，从而让我们身体变得更加健康，否则的话，不仅会影响我们身体的美观，还会让我们身体变得越来越差 。
我认为跷二郎腿是会有危害的，它会影响血液循环，生殖健康，导致脊椎变形引起背疼 ， 导致O型腿等；长时间盯电脑屏幕，坐姿不正确 ， 久站久坐，这些都不利于身体健康 。
跷二郎腿是有危害的；还有抖腿，抖腿是整个关节都在快速震动 ， 会刺激关节，高频率抖动对关节的刺激没有好处，饭后立即运动，会会导致腹痛胃痛，消化不良 。
会有危害 ， 因为经常翘二郎腿会对大腿神经有压迫 。驼背、抖腿、经常躺在床上看手机、长期坐着不动、不吃早餐等小行为会伤害健康 。
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2、跷二郎腿的习惯会带来哪些具体的健康危害跷二郎腿会带来的坏处:
1、别人眼中的印象越来越差 事实上，很多人认为交叉双腿不雅观，在重要场合，会让人觉得特别不礼貌，给自己贴上不尊重的标签 。因此 ， 我们应该尽量纠正跷二郎腿的习惯，端正坐姿，与他人交流 。
2、影响脊椎
长期跨坐很容易导致脊柱侧凸 。平时虽无明显疼痛 ， 但会影响性情 。因为脊柱侧凸给人一种驼背的感觉 。如果你不能挺胸抬头，你的姿势就会受到影响 。青少年脊柱侧凸可能影响正常生长发育，严重时还会影响人的正常行走 ， 并可能发生腰椎间盘疾病 。
3、引起静脉曲张
跨坐时 ， 腿部静脉会受到压迫，导致静脉血回流困难，导致静脉压逐渐升高，最终导致静脉曲张 。静脉曲张不仅会影响皮肤，还会使行走困难，严重者必须手术治疗 。所以我们应该积极纠正生活中跷二郎腿的习惯 。
4、对男性生殖健康的影响
男性跷二郎腿会使隐私部分受到压力 ， 导致体温升高 ， 这很容易使精子无法存活，严重影响精子的质量和数量，导致男性生殖问题 。
5、对女性生殖健康的影响
女性长期跷二郎腿会导致私处温度升高，使潮湿的私处变得湿热，细菌会肆意繁殖，从而可能导致妇科炎症，进而使女性出现生殖问题 。
6、有神经压迫
长期跨坐会使腿部神经血管受压 ， 压迫后可能出现神经问题 ， 如腿部麻木，严重者可能导致神经功能受损，从而影响正常行走 。
因此，在生活中，一定要积极纠正这些跷二郎腿的坏习惯 。这不仅难看，对你的健康也不好 。当你知道伤害的时候，你应该提醒自己不能再交叉双腿了 。
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3、经常跷两郎腿,对于男性来说有什么健康危害?经常跷两郎腿，对于男性来说有什么健康危害？
人是个比较喜欢折腾的动物，喜欢不断变换身体的姿势来维持肌肉的张力，调节身体相对位置来达到一个比较爽的状态 。
所以古有二郎腿 ， 今有葛优躺 。
此外还包括很多现在还没有名人认领的交叉胳膊，下颚托腮等动作 。
因为人们比较提倡站如松、坐如钟这样「正」的姿态，跷二郎腿时两腿一夹，身子一歪，虽然舒服，但是总有人觉得不好，于是就有了这样的传闻：
然而，上面的传闻大部分都是没有根据的 ， 丁香医生一条一条分析给你看：
首先关于影响生殖系统的说法
确实，跷二郎腿会使膝关节及附近的神经、血管受到一定压迫，影响区域血液流动，而且由于两腿处于交叉的位置，大腿及生殖部的散热减少 ， 导致区域升温 。
但是再压迫也是左腿压右腿，右腿压左腿 ， 又不是拿钳子夹住 ， 问题不大 。至于担心局部区域升温问题的人，我就问你：
你穿过秋裤吗？穿了秋裤裤裆热不热？
所以无论影响血液流动，还是导致局部升温，都没有证据证明会影响男性的生殖功能或者增高女性妇科疾病的风险 。
其次，关于导致高血压的说法
跷二郎腿会影响静脉血从脚、腿回流到心脏 ， 那心脏就只能通过提高血压的方法 ， 来克服血液回流减少这个问题 ， 所以跷二郎腿会造成一定血压升高 。
然而血压升高并不等于高血压啊 ， 而且一次的血压增高是不能判断为导致高血压的 。
最主要是，只要双腿着了地 ， 增高效应就会关闭 ， 正常的身体状态又占领高地 。
最后 ， 关于导致腿变粗的说法
然而，虽然跷二郎腿不会导致高血压、不孕不育、大腿变胖、屁股变大的问题 。但是如果长时间，看清楚哦，是长时间跷二郎腿 ， 还是会带来一些问题 。
比如让原本就有静脉曲张的人加重症状
虽然现在没有直接证据证明二郎腿会导致静脉曲张 。
但对于原本就存在下肢静脉曲张的人来说 ， 跷二郎腿会使有的静脉局部受到更强烈的压迫，出现静脉血液回流的不畅，进一步加重了静脉曲张的症状，从而使小腿发麻发胀，甚至疼痛 。
患有深度静脉血栓的人同理 。
比如久坐的你腰酸背痛
跷二郎腿的姿势，骨盆旋转和髋关节紧张，时间一长会导致肌肉力量不平衡，有引起脊柱侧弯和腰背疼痛的风险 。但最大的问题不是二郎腿，而是久坐不动是会导致各种身体问题的 。
最后总结下：
跷二郎腿并没有严重影响健康 ， 作为一种保持舒适的姿势是妥妥的，但要注意适当活动原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人，最好不要跷二郎腿
其实只要注意不要久坐，适当活动，跷二郎腿并没有什么，所以爱跷二郎腿又担心二郎腿影响健康的人：
你们跷久了不会换腿吗？
一个人不能跷二郎腿的原因有很多，比如闭孔神经受损，臀肌挛缩异常等等，不过最有可能的原因是因为你：
下肢短粗
跷二郎腿时，两腿通常会夹得很紧，这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围温度升高 。另外，长时间跷二郎腿导致会阴部的压力增加，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降 。
确实，跷二郎腿会压迫膝关节及其附近的神经和血管，影响局部血流 。而且由于腿部处于交叉位置，大腿和生殖器散热会减少，导致区域变暖 。
第一，对腿不好 ， 容易让腿变形变粗 。第二 ， 对生殖系统不好 ， 造成精子活性降低 。
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4、很多人有跷二郎腿习惯,那长期跷二郎腿会影响身体健康吗?在日常生活中，许多人都有“跷二郎腿”的不好的习惯 。以健康角度来看，长期跷二郎腿，很有可能“跷”出来一些疾病喔 。对于那些整天坐在办公室的白领来讲，经常跷二郎腿的危害就更大了 。下面让我们一起看看长期跷二郎腿的害处主要有哪些吧 。
一、下肢静脉曲张
在跷二郎腿的时候，膝盖会被压着，下肢的血液循环就会受到影响，时间长了，血液运行受阻，可能会导致腿部静脉曲张或者栓塞 。严重的话，腿部会出现青筋暴突、静脉炎、神经痛等症状 。除此之外，有一些人会由于腓总神经被压的时间长了，出现缺血 ， 从而损害运动和感觉功能，可能会发生下肢麻木、酸痛，甚至突然不可以行走的情况 。
二、脊柱变形和腰背痛
从侧面看，人体正常脊椎应该是“S”型的，这样对支撑人体骨架有帮助 。经常跷二郎腿的话 ， 脊椎很有可能会变成“C”型，导致腰椎和胸椎的压力没有分布均衡，导致脊柱变形，有的就会出现腰椎间盘突出的症状 ， 形成慢性腰背痛 。有专家认为，颈椎病、腰肌劳损更严重的其中一个重要原因是经常跷二郎腿 。另外，处在生长发育阶段的青少年，经常跷二郎腿的话，极易造成驼背和脊柱弯曲 。
三、诱发心脑血管病
经常跷二郎腿的话，会使得血液上行不流畅，大脑和心脏回流的血液量就会变少或者速度就会变得缓慢 。这对大脑同心脏功能都会造成影响，而且极易诱发高血压、心脏病等疾病 ， 特别是患有心脑血管病的老人，更加应该提高警惕 。另外 ， 患有糖尿病的人的循环功能本来就差，如果长时间跷二郎腿的话，还存在加重糖尿病的可能 。
四、影响精子生成
男性睾丸维持在温度相对偏低的环境的话，对生成精子有帮助 ， 而高温就会不利于精子存活和生成 。在跷二郎腿的时候，下半身两腿叠压着不利于透气，生殖器官附近的温度就会上升 ， 尤其是在夏天，如果男性的下身是闷热不透气的话，就很有可能降低精液的质量，从而影响生育 。之前就有调查显示，在十个患有不育症的男性患者中，有三到四个人是有跷二郎腿这个坏习惯的 。
五、引起阴道炎等妇科病
女性跷二郎腿的话，也会使得某些部位的温度上升，就导致会阴处的环境变得温暖潮湿，会有大量的致病菌滋生繁殖，就会导致患上阴道炎或者外阴炎 。长时间跷二郎腿，极易造成盆腔内的气血循环不流畅，引发附件炎，倘若病原体通过生殖道上行感染而且扩散 ， 很有可能对整个盆腔造成影响 。除此之外，有痛经症状的人，经常跷二郎腿还有可能会导致痛经更加严重 。
答：会的。长期保持着一个姿势 可能会是我们的下肢麻木。长时间不能动。还有就是对女生的危害挺大的 ，引起足下垂。在生活中我们还是要注意为好 ，为了我们的身体健康。
长期跷二郎腿是很直接影响到人体脊椎骨，因为这个状态下人是出于放松，从而背部也会自然弯曲，久而久之脊椎也会随着变形 。
当然会影响身体健康 ， 喜欢跷二郎腿的人，盆骨会受到影响，从而他们的腰椎也会受牵连 ， 总之跷二郎腿是一个很不好的习惯 。
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5、跷二郎腿的习惯会带来哪些具体的健康危害?跷二郎腿会带来的坏处:
1、别人眼中的印象越来越差 事实上，很多人认为交叉双腿不雅观，在重要场合 ， 会让人觉得特别不礼貌，给自己贴上不尊重的标签 。因此，我们应该尽量纠正跷二郎腿的习惯，端正坐姿，与他人交流 。
2、影响脊椎
长期跨坐很容易导致脊柱侧凸 。平时虽无明显疼痛 ， 但会影响性情 。因为脊柱侧凸给人一种驼背的感觉 。如果你不能挺胸抬头，你的姿势就会受到影响 。青少年脊柱侧凸可能影响正常生长发育，严重时还会影响人的正常行走，并可能发生腰椎间盘疾病 。
3、引起静脉曲张
跨坐时，腿部静脉会受到压迫，导致静脉血回流困难，导致静脉压逐渐升高，最终导致静脉曲张 。静脉曲张不仅会影响皮肤，还会使行走困难，严重者必须手术治疗 。所以我们应该积极纠正生活中跷二郎腿的习惯 。
4、对男性生殖健康的影响
男性跷二郎腿会使隐私部分受到压力，导致体温升高 ， 这很容易使精子无法存活 ， 严重影响精子的质量和数量，导致男性生殖问题 。
5、对女性生殖健康的影响
女性长期跷二郎腿会导致私处温度升高，使潮湿的私处变得湿热，细菌会肆意繁殖，从而可能导致妇科炎症，进而使女性出现生殖问题 。
6、有神经压迫
长期跨坐会使腿部神经血管受压，压迫后可能出现神经问题，如腿部麻木，严重者可能导致神经功能受损，从而影响正常行走 。
因此，在生活中，一定要积极纠正这些跷二郎腿的坏习惯 。这不仅难看，对你的健康也不好 。当你知道伤害的时候，你应该提醒自己不能再交叉双腿了 。
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危害 1：退化性关节炎
翘二郎腿会让一只脚长期承受另一只脚的压力，不正常的外力会增加膝关节内部结构的压力，导致膝盖上腔退化磨损，增加罹患退化性关节炎的风险 。

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危害 2：梨状肌症候群
梨状肌位于臀大肌的深层，主要是负责协助大腿做往外转的动作 。而翘二郎腿的动作会使梨状肌被过度使用变得紧绷，因此也容易引起梨状肌的肿胀与发炎，导致梨状肌症候群发生，症状是在臀部深处产生痛点，而且在变换姿势及坐的时候会特别疼痛 。

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危害 3：腿部静脉曲张、下半身水肿
在翘二郎腿时 ， 翘起来的那条腿的后侧神经血管长期压在另一只脚，在两条腿密切贴合的状况下 ， 导致血流不畅通，因此会加重小腿静脉曲张的机率 。而用这种姿势久坐，造成下半身肌肉欠缺运动，就可能会出现水肿的状况 。

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危害 4：脊椎侧弯
由于翘二郎腿让骨盆歪斜，会使人体自然的产生避免疼痛的姿势，进而引发脊椎侧弯 ， 让身体出现腰酸背痛、肩颈酸痛、肌膜疼痛等症状 。

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危害 5：椎间盘突出
翘二郎腿也会使椎间盘受不到不平衡压迫，长期下来可能会导致椎间盘突出 ， 进而出现坐骨神经疼痛或腰痛等问题 。

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危害 6：影响大小便功能
骨盆底肌群是尿道、肛门张开时所需要使用的肌肉，长期久坐、翘二郎腿让骨盆底肌群处于压迫紧绷状态、肌群无法放松 ， 导致骨盆底肌群失能，影响大小便功能 。除此之外还可能引起腰痛、肩膀僵硬酸痛等问题 。
跷二郎腿有很多危害，主要是对膝关节的神经、血管压迫后产生直接损害：1、腓总神经走行在膝关节后方，跷二郎腿时压迫腓总神经出现损害，引起小腿外侧以及足背麻木 ， 严重者可出现垂足、肌肉瘫痪、行走困难，尤其是糖尿病患者更容易发生 。2、可能会引发腿部静脉曲张或者动脉闭塞，跷二郎腿时被垫压的膝盖后面的动脉、静脉受到压迫 ， 长时间血液循环受阻很可能造成腿部静脉曲张、静脉血栓或者动脉闭塞 。特别是患有下肢静脉曲张、糖尿病、高血压，长期吸烟、饮酒的人，长时间跷二郎腿会使病情加重 。
不要跷二郎腿 ， 跷二郎腿不仅不利于美观，而且不利于维持身体健康 。在跷二郎腿的时候，可能会导致腘静脉受到压迫，这个时候静脉回流受阻，可能会影响膝关节的血运 。跷二郎腿也容易导致退行性病变 。膝关节长期处于一种扭曲的状态，会导致关节内的压力增大 ， 诱发骨关节炎的发病 。有的人在翘二郎腿的时候，可能会加重膝关节的损伤 。平时一定要注意保持良好的坐姿，尽量不要跷二郎腿 。平时要注意放松腿部肌肉 ， 这样有利于静脉回流，减少并发症 。
易导致神经压迫症
跷二郎腿 ， 一只脚长期承受另一只脚的压力，由于不正常的外力影响，时间久了会很容易导致膝盖的毛?。热缦ジ堑奶弁矗?甚至出现关节炎 。通常跷二郎腿会压迫到大腿内侧的股神经，如果经常对进行压迫，容易使人产生麻木的感觉 ， 甚至还会出现整条腿丧失感觉的症状，这也就是医学上称的神经压迫症候群，这种病是不可逆的 ， 膝盖痛很有可能是因为这样做引起的 。
2.脊椎问题
跷二郎腿不仅仅是膝盖会出现问题，脊椎也会产生问题 。原本我们可以由两条腿来支撑的，而当我们跷二郎腿时 ， 我们只能单靠一条腿来支撑，从而就加大了脊椎的压力，而脊椎能够承受的压力是有限的，这样时间一长容易造成脊椎侧变、腰椎和脊椎偏位等症状，这类慢性疾病治疗起来相当不容易，而且还会引发腰痛等情况，是一类连锁反应 。
【常常跷二郎腿会影响健康码,跷二郎腿会有危害吗？还有哪些小行为会伤害健康？】跷二郎腿的习惯会带来的健康危害，一只腿的静脉长期被重物压着，会导致血流的进一步不通畅 。进而加重静脉曲张的程度 。加重静脉曲张只是其中最常见的一个影响 。若是对于某些不幸运的人来说 ， 翘二郎腿的过程中血管被压迫损伤，甚至还会造成血栓形成的严重后果，进而从下肢静脉运送至肺动脉 ， 造成肺动脉栓塞 。除此之外，跷二郎腿的时候 ， 我们还会不自主改编我们上身的坐姿 。长时间改变上身躯干的姿势，会导致脊柱出现一定程度上的变形甚至是畸形 。脊柱的侧弯不仅会导致我们外形看上去缺乏美感，还会间接导致多种疾病的发生 。除了静脉曲张和脊柱之外 ， 跷二郎腿还会对精子形成已经前列腺疾病的发展产生一定程度上的影响 。
