山楂果浆怎么做,山楂果浆怎么做山楂果酱做法

1、山楂果浆怎么做山楂果酱做法1、食材:山楂若干、白糖一份 。
2、准备山楂若干,清水洗净,然后将山楂从中间切开,去除表面的杂质 。
3、锅中倒入适量的清水进行大火蒸煮,然后将山楂放入锅中一起蒸煮 , 可以放入适量的柠檬汁,这样味道更佳 。
4、山楂煮熟之后,将山楂放入筛网中,将果肉清理出来 。
5、剩下难以清理的果核和果皮 , 可以放在一边 。
6、清理出来的果肉泥加入适量的白糖 , 放入锅中 。
7、将白糖与果肉一起搅拌均匀 , 放入锅中小火进行蒸煮,边蒸煮边搅拌 。
8、等到锅中的水分减少,就可以将火关闭 , 放入玻璃罐中冷藏即可 。

山楂果浆怎么做,山楂果浆怎么做山楂果酱做法

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2、山楂酱的制作方法主料:山楂600克、冰糖200克
辅料:柠檬半个
1、山楂清洗干净 。
2、放入不锈钢锅里,加水大火煮开 。
3、表皮微微开裂,关火 。
4、捏出果核 。
5、将果肉转移到面包机桶内 。
6、准备好冰糖跟柠檬 。
7、把冰糖也一起放入 。
8、柠檬洗净,捏出一半的果汁也一起倒进桶内 。
9、用锡纸包住桶口 , 中心扎一个小洞 。
10、直接选择面包机果酱程序 。
11、程序结束后,果酱就可以了,湿度可以根据自己喜好调整 。
12、趁热装进玻璃瓶,扭紧盖子倒扣放凉,凉透后冷藏更佳 。
山楂酱 , 制作出来的颜色是那样的鲜艳,红红火火的还真有点过年的意思呢!
看到好友万山红的自制山楂酱,我也忍不住想要试试 , 正好前几天买了不少山楂做了一次糖雪球,冰糖葫芦不太敢尝试担心做不好浪费了材料,感觉这个山楂酱还是有把握的,于是参照万山红的制作方法,根据自己的实际用量,做出了这道酸酸甜甜的山楂酱 。制作出来的颜色是那样的鲜艳,红红火火的还真有点过年的意思呢!
原料:山楂、冰糖、水 。
第1步、山楂清洗干净稍微控下水
第2步、去蒂去把去核(我用了将近1个小时)
第3步、锅中加750g凉水放入收拾好的山楂
第4步、大火烧开转中小火慢慢煮制
第5步、煮至水分基本没有(我煮了23分钟),其实煮到15分钟时,山楂就已经软烂了,因为没有料理机担心不够细腻,所以多煮了一会
第6步、趁热用饭勺碾压成泥
第7步、冰糖加150g水大火烧开后小伙慢慢熬制
第8步、熬至水分基本蒸发没了糖浆变的比较粘稠就可以
第9步、把糖浆倒入山楂泥里
第10步、小火慢慢熬制5分钟
第11步、晾凉后装瓶
如果用料理机可以把山楂泥打的很细腻,我这个稍微带点果肉,不过口感还是不错的
今天给大家介绍一下山楂酱的做法,易操作,零失败,放心储存,不会腐烂 。
一、把买来的山楂清洗干净,大约洗四到五遍 。今年的山楂约十元一公斤,去年约5元一公斤 。有点小贵,但是猪肉都涨价了,更何况山楂是药食两用哦!
二、洗净的山楂晾干水份,一定要晾干水哦,没有生水,才会保存时间长 。我是晚上洗的,上午做的 , 晾了一晚上 。
三、用剪刀把山楂的籽、蒂去掉,还有山楂头上的黑头一起剪掉 。
四、我用的沙锅,平底锅也可以,锅洗净 , 先把清水约两碗,放入锅内烧开 , 等水烧开后,一定等水沸腾后,下入白糖,因为我家白糖存储较多,就用白糖了,也可以用冰糖 。
五、一斤山楂约三两糖 , 我加了四两,约二斤山楂,可以根据个人口味添加 。
六、加入择好的山楂放入锅内大火煮沸 。
七、零失败的重要一环,就是看下水添加的是否多,如果多了 , 现在可以用勺子挖出来一部分,山楂与水一样多就可以了 。
八、煮、煮、煮,用勺子不停搅拌,观察不要糊锅 。越来越粘稠,起泡 , 山楂变成酱,水分煮干,就成功了?是否很简单?。∧阋参胰俗鲆还桑∷崴崽鹛穑?红红火火,像极了我们的幸生活!
山楂酱的家庭做法
山楂果浆怎么做,山楂果浆怎么做山楂果酱做法

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3、山楂酱怎么做秋天的吃食里,有很多值得惦念的东西 , 但是大叔最想要的是,闭上眼把它放进嘴里的那一刻,就能立即体味到三秋桂子、十里芰荷以及秋阳铺撒、万物有灵之境 , 山楂酱就是那个融合了秋意的食物 。大家小的时候都有吃过冰糖葫芦,冰糖葫芦的味道酸甜可口,冰糖葫芦其实就是用山楂制作而成的 。外面裹了一层糖稀 , 所以酸酸甜甜吃起来更加爽口,而且常吃糖葫芦还能健胃助消化 。大叔小的时候家里住在农村,在我们家院子里面就有一棵很大的山楂树,每到山楂成熟的季节,满树红色的山楂密密麻麻挂满枝头,都要把树枝给压弯了 。
山楂成熟的时候把它摘下来洗干净,新鲜的山楂吃起来特别酸,一次不能多吃 , 吃太多了容易把牙齿给酸倒了 。因为山楂树的产量很高,一棵山楂树就能结几十斤的果子 。我们全家人都吃不完,新鲜的山楂保质期比较短 , 放一段时间就会烂掉,所以妈妈为了让生产保质期延长,会把山楂做成山楂酱 , 简单的食材,经过加工就成了无任何添加剂的美食,找一个秋日高照、晴空飞鹤的好天气 , 用上半天的时间,来熬制一罐山楂酱吧 。话不多说,今天下厨房教你做山楂酱 , 希望你吃得开心~
山楂(2斤)、冰糖(400克)
1、首先准备新鲜山楂2斤,山楂清洗干净后去籽,砂锅加入冰糖400克 , 水放三分之一位置,大火煮15分钟,山楂逐渐软化 , 打去表面泡沫,待山楂全部软化后关火 , 冷置,用料理机或者搅拌机等工具打成山楂泥;
2、然后等山楂泥打好后 , 倒入砂锅开始中小火熬制,不停搅拌,小火熬制的同时搅拌,直至铲子上的山楂泥去意略显迟缓 , 不容易滴落,或者铲子划过后纹路不易消失的样子,就可关火起锅;
3、最后把玻璃罐用沸水煮后,把热腾的山楂酱盛进去 , 盖上盖子倒立密封,冷却后放冰箱保存,山楂糕需要熬制更久的时间,几乎把所有水分都蒸发掉 , 山楂泥呈抱团状才起锅,吃山楂酱的时候,可以撒几粒桂花上去更好吃啦~
酸甜味美,简单易学的山楂酱就做好了 , 喜欢的话,自己可以动手试试吧~
1、2斤山楂,可以做出4罐左右的山楂酱 。每罐240克左右,冰箱冷温储存 , 保质期大概在20天;
2、甜味可随时用白糖调节,达到自己喜欢的甜度,但糖量不能过少,因为它还起着一个防腐的功能 。
山楂酱其实三食用一些美食的时候,经常会使用的到,但是大多数人使用都会选择直接在外面,方便简单,可实际上美味的山楂酱,我们自己也可以尝试动手完成 , 需要的材料包括山楂 , 冰糖,柠檬汁,等这些,而以下则是详细的 , 制作方法以及步骤介绍 。
主料、新鲜山楂600克冰糖150克
辅料、糖桂花3大勺柠檬汁适量干桂花适量
1、将山楂洗净,去梗去籽 。
2、将山楂打碎或打成泥状,放入面包桶,挤入少许柠檬汁 。
3、面包机选择果酱功能,开始工作 。
4、准备适量冰糖称重,放入小半碗水中,慢慢加热溶解 。
5、将糖水倒入桶中,面包机一边加热一边搅拌继续工作 。
6、大约加热30分钟左右,加入三大勺糖桂花 。
7、面包机继续工作,果酱越来越细腻,继续熬煮 。
8、将容器洗净,煮一锅开水,将容器放入煮5分钟消毒,取出沥干 。
9、45分钟之后,果酱熬煮完毕,浓稠状,撒上干桂花少许搅拌 。
10、装入容器中,盖盖倒扣冷却即可 。
山楂2斤多(去根蒂去籽后正好1000g)(孕妇慎用)、水1000g、糖350g
1、山楂彻底洗净后,一捏为二 , 用小刀挖去根蒂和籽 。
2、放入不锈钢锅里,加水大火不停的搅拌翻炒至山楂很软烂时,加入糖继续炒 。
3、一直炒至很粘稠即可 。
4、也可以在山楂炒至很软烂时加入料理机打成泥,加糖继续翻炒 , 最后一直炒至粘稠即可 。
含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等具有降低血脂和减轻动脉硬化的疗效
山楂果酱:需要山楂、白砂糖、冰糖材料,将新鲜的山楂清洗干净后去出梗,然后放不锈钢锅内加适量的水分、白砂糖煮,在煮的时候一边搅拌一边煮,等到山楂软烂之后可以取出果核,在在锅中加入冰糖继续搅拌,等汤汁变得非常浓稠之后可以了 。
山楂糕:需要山楂、冰糖、琼脂、水分材料,将山楂清洗干净后对半剖开去除果核,在倒入不锈钢锅内加入适量的白砂糖搅拌,然后在用保鲜膜套好放冰箱中冷藏一天时间,在将冷藏的山楂加入适量的清水放入冰糖 , 小火熬煮,等山楂变得软烂后放琼脂继续搅拌,汤汁变得粘稠的时候就可以了 。
山楂罐头:需要白糖、冰糖、新鲜山楂、清水材料 , 将山楂清洗干净取出果核后直接放入锅中,在加入适量的清水,放入适量的白糖以及冰糖,大火烧开之后继续熬煮,等到汤汁变得稍微粘稠时候就可以起锅了 。
水晶山楂果:将山楂清洗干净后对半剖开取出果核,在把山楂放入盘子中,上面铺上一层冰糖,然后盖上盖子放入微波炉中 , 进行大火二十分钟,在取出来放入冰糖,搅拌一下放微波炉中在来3分钟即可获得的水晶山楂果效果 。
山楂的做法、美味吃法,相信大家都知道怎么吃了,山楂的做法真是多种多样,山楂不仅酸甜好吃 , 对人体的功效、作用也是挺多的,苹果绿天然养生专家说只要勤劳什么美食都可以展现出来,以上介绍的山楂美食都不错,还可以将山楂做成果丹皮、冰糖葫芦等等 。
山楂酱怎么做?准备500克山楂,200克白糖,把山楂洗干净去核,倒入榨汁机搅碎倒入锅中熬制 。
山楂果浆怎么做,山楂果浆怎么做山楂果酱做法

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4、怎样制作山楂酱【山楂果浆怎么做,山楂果浆怎么做山楂果酱做法】食材:准备适量的山楂、冰糖、水、煮锅 。
1、先把备好的新鲜的山楂洗净,然后把蒂去除干净,拦腰切一圈后扭一下,轻松的去掉核 。
2、把处理好的山楂放入锅中,放入一斤半水,煮一刻钟 。
3、把选新鲜山楂洗净 。煮好的山楂酱很浓稠,汤汁只剩很少 。倒入料理机搅拌成糊 。
4、搅拌好山楂糊重新倒回锅中 。冰糖中加半斤水 。
5、用小火将其熬成糖浆,以糖浆可以轻微拉出细丝为准 。
6、将熬好的糖浆慢慢倒入山楂糊中,边到边搅拌,糖浆倒完后再充分搅拌均匀就可以了 。
7、放凉了后装瓶保存,自己熬的酱很浓稠,但是不会有一点点增稠剂,比较天然 。
功效:山楂酱的口感非常好,能够起到一定的开胃作用,如果自己的胃口不佳,那么适当的食用一些山楂酱,能够开胃,增进食欲 。
山楂酱的作用
1、降压作用:山楂酱对于降低血压能够起到很好的效果,服用山楂酱可以扩张外周血管并具有持久的降压作用,尤其对冷血动物的降压作用持续时间最长,当山楂与决乌汤合用时,其降压作用大为增强,并且作用时间也有所延长,高血压的患者平时可以适当的服用一些山楂酱 。
2、调血脂作用:山楂酱还可以调节血脂,高血脂的病人可以在饮食中添加一些山楂酱,能够使血脂降低 。
3、消化系统作用:山楂的促进消化的作用也是非常显著的,如果自己的消化不良,那么可以多吃些山楂酱来促进消化 。
虽然我们在吃山楂的时候,感觉山楂的口感比较酸,但如果将山楂制成山楂酱,吃起来却是酸酸甜可口的,而且有很多人都喜欢用山楂酱开胃,当做小零食也是非常好的选择,自己在家里熬制出来的山楂酱是非常健康的,而且不会添加任何的食品添加剂 , 那么怎么制作山楂酱好吃呢?
又到了满树挂红,风里斗艳的山楂丰收时期 , 红彤彤的果子在寒风瑟缩的季节 , 很是爱煞人 。做冰糖葫芦不可缺 , 做酸甜可口的山楂糕更是诱人 。
鲜山楂2斤 , 洗净去核 , 用素净的器具捣碎,加少许盐和打碎的冰糖腌制一小时 , 取厚底锅加500毫升水 , 煎熬 , 需要不停搅拌,粘稠了,再加少许温水,继续熬制成红褐色透明的糊状,停火,温热时加入蜂蜜和几滴白酒,搅拌均匀,就是可食用的酸甜山楂酱,装入加盖器具每天吃些 , 健脾开胃 。
如果想制作山楂糕,在熬制时可以加入切碎的红枣,就是红枣山楂糕了,就熬制粘稠的酱,盛入方形饭盒,待成型凝固了,倒出来 , 切成自己喜欢的形状食用 。
首先 , 洗净、去籽;
第二步,切成小瓣,
第三,在锅里放入添加冰糖的水,上火加热(水和糖的量,您可以根据自己家的锅和您的口味酌量添加)
第四,待水开后,放入山楂块儿,盖盖儿 。大火开锅,小火收去过多的水分、熬制 。
注意:要不时的搅拌,以防止沾锅和糊锅现象 。
我就是用这个方法做了杏酱、苹果酱,
山楂糕酸甜可口,营养丰富 , 下面的小窍门能够让您足不出户 , 就享受到DIY山楂糕的乐趣和美味 。
一、将山楂去核 。先把山楂在中间切开一圈,一定要切到山楂核,然后将山楂掰开两半,一半已经去核,另一半轻轻挤出山楂核即可 。
二、将山楂放入搅拌
机,打成山楂酱 。
三、熬制山楂酱 。按照水和山楂酱1.5:1的比例放入锅中,熬至起泡 , 然后加入白糖,一般情况下,一斤山楂放一两白糖 。用小火熬几分钟后,再用冷开水调藕粉 , 加入山楂酱 , 使制作的山楂糕更加容易成形,再熬两三分钟即可 。出锅前也可加入糖桂花,以充满桂花的香味 。
四、把山楂酱冷却后,放入冰箱冷冻成形 。山楂糕就做好了
山楂2斤多(去根蒂去籽后正好1000g)(孕妇慎用) [1]、水1000g、糖350g
1、山楂彻底洗净后,一捏为二,用小刀挖去根蒂和籽 。
2、放入不锈钢锅里,加水大火不停的搅拌翻炒至山楂很软烂时 , 加入糖继续炒 。
3、一直炒至很粘稠即可 。
4、也可以在山楂炒至很软烂时加入料理机打成泥,加糖继续翻炒,最后一直炒至粘稠即可 。
1. 山楂洗净去核切两半,锅里加少量清水,倒进山楂,大火煮开后转小火慢炖10分钟
2. 将锅中的山楂块用勺子按碎,倒入冰糖和红糖,大火煮化后转中小火炖5分钟,再大火收汁即可
1山楂洗净,放盐泡20分钟 。
2把山楂剖开 。
3去籽和脐部 。
4全部做好放在盘子里 。
5锅里烧两碗开水,放入山楂 。
6煮至山楂透明,放入冰糖 。
7用勺子把山楂搅碎 。
8看看山楂碎的程度 , 转小火继续搅 。
9直至山楂酱粘稠,放少许盐搅匀 。
10用干净的容器盛起 。
.准备山楂 。
2.2.洗净沥水,摘去蒂 。
3.3.用剪刀剪开一侧,挑出籽及除去破损有虫的部位 。
4.4.处理好的山楂肉 。
5.5.分批倒进料理机,加适量水搅拌成泥 。(水加多了要熬很久的,所以少加 。)
6.6.打好的山楂泥到进不锈钢锅子里备用 。
7.7.往锅里加适量冰糖,开始小火熬煮 。
8.8.用筷子搅拌至冰糖融化,再加一次糖 。(我是嫌搅拌无聊,以冰糖溶化为目标来着,呵呵?。?
9.9.因为水加多了,熬了很久 , 水分熬得差不多了,就可以关火了 。
10.10.果酱温度略降下来,就用勺子舀起来装进干净的玻璃瓶子里 。
自制美味山楂酱的做法
山楂洗净晾干水分 。
用小刀去核去蒂 。
锅里放水,放入山楂,放入200 克白糖,大火烧开,煮到山楂熟软 。最好用不锈钢锅 。
不需要煮太长时间,只要山楂熟了就可以,这时锅里还应该有一些水分 。
放入料理机里面,几秒钟打成泥 。
倒回锅里,加入剩下的200克糖,大火烧开后,改成中火翻炒 , 这时要小心,山楂酱里的水分会随着温度升高而产生气泡,气泡浮出表层破碎时容易溅出山楂酱 , 应该左手拿着锅盖,半遮住锅口,右手拿铲翻炒,总之,要注意不要被烫到 。
大约炒五六分钟,没有大气泡往外浮出,山楂酱稍微粘稠的时候,就可以停火盛出 。(注意不要炒得太粘稠 , 否则出来后会变成山楂糕) 。
稍微晾凉可以装瓶,凉透后密封放冰箱,可以放置大半年都不会变质 。我每年都会做好多,怎么吃也不够的节奏~
这些是两斤山楂共做出一大瓶,两小瓶 。
实在是太好吃了!忍不住舔锅铲的节奏!你是不是也馋了呢?流口水了吧?那还等什么!赶快做起来 *^_^*
1. 山楂的品种不同 , 含水量也不同,如果是那种干硬的山楂,就要把水量再多加100 克 。我用的是比较绵的山楂 。
2. 山楂不必煮得太烂,只要熟了软了,就可以放到料理机里面搅打 。
3. 没有料理机的可以继续在锅里面熬煮至山楂细碎烂 , 直到看不到水分,加入另外200克糖,炒至粘稠 。其它的都一样 。
秋食山楂,行气降燥,健胃消食!难得上周日的秋日暖阳,与友同游山中,一起采红果到手软!开心!并将红果的美味演绎到极致!山楂酱!你爱它有没有?。?
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
新鲜山楂500g
冰糖300g
自制山楂酱的做法步骤
1. 将新鲜的山楂去蒂子,洗干净
2. 去核的环节比较考验耐心,网上倒是很多五花八门的办法 , 看个人习惯了!我是这样处理的:拿水果刀将山楂轻轻划下掰成两瓣,轻捏根部和蒂部,一挤山楂核就出来了,随后把根部、蒂部挖干净,处理的时候顺便将大点的山楂再撕小些 。
3. 将处理过的山楂放入锅中(最好使用不粘锅),加入等量的水,加入土冰糖开始熬煮 。
4. 大火烧开后转为中小火 。前期可以不用管它,等到稍稍粘稠时要不断搅拌了 。
5. 熬煮的过程中可以尝下甜度,喜甜的话可以随机再加冰糖 。大概煮到二十到三十分钟时,山楂开始挂勺就OK,关火?。ㄕ飧鍪奔涑ざ唐涫等【鲇谒诺亩嗌伲?水多自然就需要更长时间收水)
6. 趁热将做好的山楂酱装瓶,瓶子要事前洗干净,晾干无水才行 。装瓶后晾凉放置冰箱即可!
山楂果浆怎么做,山楂果浆怎么做山楂果酱做法

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5、如何制作山楂酱?山楂酱的做法:
1、山楂洗净,可先用淡盐水浸泡10分钟 , 再用清水洗净 。
2、山楂去籽备用 。
3、把冰糖加水倒入锅内煮开,再小火,直至全部融化,有些粘液状 。
4、倒入去籽山楂 , 煮开后小火慢煮 。
5、可用勺子帮助挤压山楂成泥状,或用料理机打成果泥 , 喜欢有果肉质感的,就可省去果泥这个步骤,整个过程需要不断搅拌 , 防止烧糊 。
6、关火,挤入柠檬汁,等冷却 。
7、装入清洁消毒后的玻璃罐中,放冰箱,由于自制不加防腐剂 , 请尽快食用 。
做山楂酱的方法特别简单:
首先将山楂洗净去除里面的籽,加一点水用果蔬机打成浆,然后放在小锅里用小火熬煮,要时时用勺搅动 , 不要结底,并加糖,糖量可自己根据需求添加,山楂是很酸的 。熬到成厚厚的糊状就好了,晾凉后装在罐头瓶里放在冰箱可以吃一段时间,如果还嫌酸就在抹面包的时候再抹层蜂蜜就非常好吃了 。
或者将山楂洗净 , 放人锅中加水没过山楂,用中火煮烂,一般需1小时左右,离火晾凉;将煮烂的山楂放在粗眼筛中擦去皮;将过筛的山楂浆置锅中加白糖,山楂与白糖的比例为2:1 , 用中火煮开,移到文火上继续煮1~2小时,边煮边用木匙继续搅拌 , 避免糊锅底,待山楂成稀粥状时装入玻璃瓶内 。山楂酱为红色酱状 , 甜酸适口 。宜放在凉爽处 。一旦开盖食用,宜进冰箱冷藏 。
山楂的其他做法:
一、山楂肉干
原料:山楂、瘦猪肉
1、将猪肉洗净 , 山楂去杂质 。姜切片,葱切段 。
2、将一半山楂放入锅内,加水烧沸后 , 放入猪肉煮至六成熟捞出,晾凉切成长条,用调料拌匀 , 腌1小时去水分 。
3、将炒锅上火 , 油至七成热投入肉条,至微黄时用漏勺捞起 。再将油倒出,投入另一半山楂,略炸后再将肉干倒入锅中,反复翻炒 , 装盘时淋上香油,撒上味精、白糖拌匀即可 。
二、山楂核桃茶
核桃(合桃)150克,冰糖适量 。药物:山楂50克 。
合桃去壳捣烂,加冰糖、山楂、水15碗煲成糖浆,用樽装好,需要时即用 。
(1)此汤肾阴虚肺热者适宜,实热咳者无效 。
(2)家庭成员多,而有些老人每逢夏季必咳,多属此症,故可以做一樽作防治之
三、山楂降压汤
基本特点 滋阴潜阳 , 化食消积,降低血压 。肝阳上亢型高血压患者食用 。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用,能扩张外周血管,调节中枢神经系统功能,并具有显著的降低血脂作用 。
需要材料 山楂15克 猪瘦肉200克 素油30克 姜5克 葱10克 盐5克 上汤1000毫升
1.把山楂洗净 , 若是山楂果,拍松,待用 。
2.瘦猪肉洗净,去血水 , 切成4厘米长,2厘米宽的块 。姜拍松 , 葱切段 。
3.把锅置中火上烧热,加入素油 , 烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入鸡汤 , 烧沸后下入猪肉、山楂、盐,用文火炖50分钟即成 。
食法:每日1次,每次食瘦肉30-50克,随意喝汤 。
功效:滋阴潜阳,化食消积 , 降低血压 。肝阳上亢型高血压患者食用 。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用,能扩张外周血管,调节中枢神经系统功能,并具有显著的降低血脂作用 。
[原料] 山楂 10个 西瓜皮 50克 鲜藕 50克 蜂蜜 适量
[制法] 1.山楂去核、洗净 , 放入碗中待用 。2.鲜藕、西瓜皮分别去外皮,切成小块,入沸水中焯一下 。3.将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜调匀饮用 。
五、山楂莲叶排骨汤
材料:山楂一两、新鲜荷叶一角、排骨十二两、梅两枚、薏米一两
1、拣选煲汤用的排骨,洗净、飞水,斩件;
2、山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗乾净;
3、将鲜荷叶用清水洗乾净 。
4、将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚 , 后改用中火煲约三小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可饮用 。
注意:由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用 。

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