1、宝宝辅食秋葵做法大全宝宝秋葵食谱大全
辅食秋葵的做法之一
胡萝卜半根 ， 秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许 。
1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片
2.胡萝卜切薄片
3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻 ， 加半勺酱油 ， 加水盖盖焖至胡萝卜软烂
4.加秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可
辅食秋葵的做法之二
秋葵两根，玉米半根，鸡肉50克，黄油小指甲一片
1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细，秋葵洗净切碎菜 。
2、所有材料加点点细盐搅匀 。
3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可，奶香四溢!
宝宝秋葵食谱大全 秋葵辅食的制作方法
辅食秋葵的做法之三
秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量 。
1、秋葵洗净，鸡蛋打撒 ， 与酸奶一起拌匀 。
2、 锅中加适量清水，烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右 。
3、将秋葵切去两头，取中段备用 。
4、开小火 ， 平底锅刷上一层薄薄的油，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来 。
5、蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷 ， 借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头 。
6、再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作，一层一层将秋葵裹在里面 。
7、秋葵鸡蛋卷完成了，取小刀将蛋卷切成小块装盘即可 。
肉香四溢有嚼头 。
瘦肉50克、胡萝卜丝15克、秋葵4根、香菇2朵、油少许、清水少许
1、准备食材 。
2、肉、胡萝卜丝、香菇用料理机搅碎 。
3、起锅烧水，水开后放入秋葵，焯水1分钟左右 。
【秋葵鸡肉的做法,宝宝辅食秋葵做法大全】4、捞出后冲水，对半切开 。
5、挖去中间的秋葵籽 。
6、把肉末塞入秋葵条中 ， 用手指抹匀 。
7、平底锅热油，转小火 。放入秋葵条，用小火煎至两面变色 。
8、煎至变色后 ， 加入少许水 ， 煮5分钟即可 。
1、秋葵是一种富含营养的蔬菜，它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素 。
2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，营养价值堪比人参，在日韩被视为“绿色人参” 。所以宝宝吃
3、但是因为由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的宝宝 ， 最好别多吃 。
4、肠胃功能不太好的宝宝，过食极有可能造成腹泻 。所以，要在宝宝一岁以后，消化系统比较完善的时候才能适当吃 。
宝宝辅食秋葵做法大全
辅食秋葵的做法之一
胡萝卜半根，秋葵两根 ， 洋葱少许，儿童酱油，盐少许 。
1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片
2.胡萝卜切薄片
3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻 ， 加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂
4.加秋葵翻炒片刻 ， 加少许盐出锅即可
辅食秋葵的做法之二
秋葵两根，玉米半根，鸡肉50克，黄油小指甲一片
1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细，秋葵洗净切碎菜 。
2、所有材料加点点细盐搅匀 。
3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可，奶香四溢!
用料大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只 。食材准备： 大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只 。秋葵虾仁粥的做法
1.秋葵买来要尽快吃掉 ， 防止变老，影响口感 。
2.虾去头去壳去虾线，剁成虾泥备用 。
3.锅里放水烧开，秋葵洗净，在开水里焯一下至变色捞出（帮助去除一些异味），再切成薄片 。或者直接剁碎成秋葵末 。
4.小宝宝吃秋葵，可以先打秋葵泥，大一些的切秋葵?。?也可以作为手指食物咀嚼 。胡萝卜洗净去皮刨丝，剁碎成末儿备用 。
5.大米和小米放入锅里，煮成二米粥，中间记得多搅拌几次 。
6.先把粥煮上再处理食材，这样比较节省时间哦 。秋葵虾仁粥的做法 步骤6 粥7-8分熟时候加入胡萝卜末拌匀同煮 。
7.胡萝卜熟透后加入秋葵 。
8.加入虾泥搅拌均匀同煮 。
9.出锅之前调入2滴香油 ， 1岁以上宝宝可以加少许盐调味哦 。小贴士煮粥能最大限度的保留秋葵的营养，加了秋葵的粥变得更加粘滑，胡萝卜和虾末能很好改善粥的口感 ， 这样的搭配能帮助宝宝很好的补钙补锌
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2、秋葵炒鸡心的做法,秋葵炒鸡心怎么做好吃,秋葵2.鸡心.剖开洗清血块 。加酒，胡椒粉腌一下 。
3.秋葵焯水后切段 。
4.鸡心爆炒，控制时间，不到生的 ， 过了老了 。
5.一起炒，加佐料，可加一点水 ， 也可不加 。
鸡心不上浆，爆炒，控制时间 。没把握就上浆了 。
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3、秋葵是怎么做 秋葵的做法简单介绍1、葱香秋葵 。材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克；做法：将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；大葱洗净切花备用；秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即 。
2、秋葵炒番茄 。材料：黄秋葵6根、番茄1只；做法：黄秋葵、番茄洗净切片备用； 锅内放入适量的食油,开中火；锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒；加入适量的盐、黄酒继续炒；菜熟后加入入适量的味精拌匀即可 。
3、秋葵炒鸡蛋 。材料：黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花；做法：黄秋葵洗净切丝备用 。鸡蛋去壳打散备用；锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒；加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒，菜熟即或可 。
4、白煮秋葵 。材料：秋葵、生抽；做法：把秋葵的根部处理掉；锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；淋上生抽即可食用 。很简单又超好吃，而且原味 。
5、秋葵鸡肉沙拉 。材料：秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油；做法：秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用；将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可 。
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4、秋葵的功效做法大全秋葵是一种热带和亚热带地区常见的蔬菜，营养价值非常高，含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁、膳食纤维等营养成分 。其主要功效如下：
1.降血脂：秋葵中的膳食纤维可以结合肠道中的胆固醇并将其排出体外，从而降低血液中的胆固醇和血脂 。
2.补血：秋葵中含有丰富的铁元素，能够有效补充人体缺乏的铁元素，促进血红蛋白的合成，达到补血的功效 。
3.促进消化：秋葵含有丰富的膳食纤维和果胶，可促进肠胃蠕动，改善便秘等消化问题 。
4.保护心脏：秋葵中的黄酮类化合物具有抗氧化和降低血脂等功效，能有效保护心脏健康 。
秋葵的做法也非常多样化，以下是几种常见的做法：
1.秋葵蛋花汤：将秋葵切成小段，加入水中煮至软烂，打入鸡蛋花即可 。
2. 清炒秋葵：将秋葵洗净切片，加入油中翻炒，加入盐、味精、蒜末等调味料即可 。
3.秋葵鸡肉卷：将鸡肉切成片 ， 用盐、胡椒等调料腌制20分钟，将秋葵切成长条，用鸡肉卷好 ， 放入蒸锅中蒸15分钟即可 。
4.秋葵鸡蛋炒饭：将秋葵、鸡蛋、米饭等主要材料一起翻炒，加入盐、鸡精、油等调味料即可 。
总之 ， 秋葵不仅味道好，营养价值也非常高，是我们饮食中不可或缺的重要蔬菜之一 。大家可以根据自己的口味和喜好选择不同的做法来食用 。
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5、秋葵的美味做法如果食物界要举办选美大赛的话，那么秋葵绝对在TOP榜中位列前茅 。下面给大家介绍秋葵的美味做法大全 ， 欢迎阅读!
秋葵的美味做法大全咸肉片炒秋葵
材料：秋葵，辣椒，咸肉片 ， 蒜;
做法：
1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段;
2.先爆下咸肉片，盛起;
3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀;
4.再倒入咸肉片，兜匀，可上锅 。
点评：此菜咸鲜香口，微辣 。
葱香秋葵
材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克;
做法：
1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟 ， 捞出;
2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段;
3. 大葱洗净切花备用;
4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花 ， 淋入生抽拌匀即 。
黄秋葵炒鸡蛋
材料：黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花;
做法：
1.黄秋葵洗净切丝备用 。鸡蛋去壳打散备用;
2.锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒;
3.加入鸡蛋继续炒 ， 然后加入适量的葱花、味精、黄酒 。菜熟即或可 。
白煮秋葵
材料：秋葵、生抽;
做法：
1.把秋葵的根部处理掉;
2.锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出;
3.淋上生抽即可食用 。很简单又超好吃，而且原味 。
秋葵鸡肉沙拉
材料：秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油;
做法：
1.秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出 ， 鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用;
2.将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可 。
芦笋秋葵炒洋葱
材料：芦笋、秋葵、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱;
做法：
1、这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会;
2、七八成熟时放盐 ， 翻匀 ， 也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下 ， 上碟 。
小诀窍：
洋葱圈后放，是不让洋葱圈太熟，吃起来还是爽的 。简简单单的菜，健康有益 。
香肠炒秋葵
材料：秋葵、香肠、蒜茸;
做法：
1、秋葵切段、烟肉香肠切片;
2、先爆一下香肠 ， 盛起备用;
3、再另起锅 ， 放蒜茸，爆秋葵七八成熟，放盐翻炒，再加入香肠，装盘，完成!
