1、头疼怎么办最快最有效缓解?头痛是一种非常普遍的现象，大部分人都经历过 。正是因为它发病率高，而且又容易反复发作 ， 因而不少人对它并没有引起足够的重视 ， 觉得无所谓 。不过部分患者朋友经常出现头痛的情况，他们很担心自己的身体健康状况，但是又不愿意去医院做检查，因而陷入了纠结中 。如果是长期的头痛可以及时去医院检查发现病患 。一般神经性的头痛可以用些仁芷天舒茶中草配方来缓解告诉头痛症状，减少头痛发作的次数 。此方为药食同源配方，安全无副作用 ， 效果显著可以放心使用 。
可以引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机 。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下：
1、巧用酒精治头痛
取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题 。
2、手指梳头治头痛
将双手五指张开，保持爪状 ， 然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮 ， 想梳头一样从前额推压至后发根 。由于头部穴位分布密集，通过穴位刺激能够醒脑提神 ， 连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛 。
3、合谷按压治头痛
当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛 。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用 。
4、按摩缓解偏头痛
通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛 。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟 。
头痛的原因众多 ， 很难一概而论其快速缓解方法，需及早就医，完善检查，明确病因，遵医嘱采取针对性治疗 。
1.因生活方式不当造成的头痛，如部分人群摄入含酒精、咖啡因或冰冷的食物或饮料，或在对这些物质进行截断时会出现头痛，建议停止食用相关食物；睡眠不足或过长也可引起头痛，应保持规律作息，适度睡眠来缓解头痛 。
2.因服用某种药物引起的头痛，建议停药并咨询医师或药师关于药物的正确服用方法、可能的不良反应、是否需要继续服用该药及相应的处理措施等 。
3.因紧张焦虑等精神因素引起的头痛 ， 建议定期进行放松训练，适度锻炼，缓解压力，必要时在医生指导下服用抗抑郁、抗焦虑药物 。
4.众多疾病均可导致头痛，如感染、内分泌失调、颅脑病变、脑血管病变、颅脑外伤、高血压等，需要医生通过检查，明确原发?。?通过对原发病的积极治疗来缓解头痛 。
5.若无法明确头痛原因，可在医生指导下采取以下措施来缓解头痛 。
（1）服用镇痛的非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、萘普生、双氯芬酸等 。
（2）在正规医疗机构进行针灸、按摩、推拿、理疗等方法治疗 。
对于患者而言，日常生活管理和情绪调节对防止头痛的出现和加重有着重要的意义 。平时应注意饮食规律、清淡、营养均衡，适度锻炼，保持规律作息，缓解压力 。必要时可在医生指导下服用一些药物预防性治疗头痛 。
1、药物治疗：对于存在偏头痛、感冒等疾病的患者而言，可以配合医生口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等，有利于改善头痛 。如果头痛是神经衰弱引起的，可遵医嘱服用营养神经的药物进行调理，如维生素B1片、谷维素片等，能够起到营养神经的效果 ， 可以改善头痛 。另外，如果是高血压导致的头痛 ， 需在医生指导下服用硝苯地平控释片等药物 。
2、按摩：服用药物后也可以在专业的中医师指导下适当按摩头部穴位，能够促进局部血液循环，一定程度上缓解头痛 。
3、调整生活方式：日常还应调整生活方式，做到早睡早起，避免经常熬夜 。同时还应保持心情舒畅，避免情绪过于紧张、焦虑，对减少头痛有一定帮助 。
如经上述处理，头痛仍没有好转或出现反复发作的情况，应及时去正规医院进行血常规、头颅CT、核磁共振等检查 。查明原因后根据检查结果进行针对性治疗 ， 避免耽误病情，延误最佳治疗时间 。针对细菌感染导致的头痛，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等药物 。对于病毒感染患者，可在医生指导下服用利巴韦林颗粒等药物 。如果是脑梗死、蛛网膜下腔出血等脑部疾病引起的头痛，需要到神经内科等科室进行处理 ， 可能需要通过手术开颅减压或清除血肿等方式，来缓解头痛 。
物理:用毛巾敷头，或者是用酒精擦拭头部 。睡一觉起来 。
心理:有些头痛 ， 可能就是自己想的事情太多了，转移自己的想法，然后多开心一下 ， 找一些娱乐活动
药物:去痛片 ， 头痛粉 ， 阿莫西林，只要是镇痛药，应该都可以有去头痛的吧？
还有不要随便说自己头痛，万一是在哪里磕着碰着的来一个颅内出血怎么办？（￢㉨￢）
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
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2、头痛怎么办快速缓解小方法 缓解头痛的小方法有哪些1、冰袋冷敷 。冰敷能够使血管收缩，从而缓解头疼 。头疼突然发作时，可以用毛巾包裹几个冰块，然后放在头疼的部位，能够很快缓解头疼 。冷敷法比较适合感冒发烧或者大量饮酒引起的头疼 ， 冷敷的时间不可太长，避免着凉 。如果头疼是风寒感冒引起的，不可用冷敷法 ， 可选择热敷法 。
2、按摩头部 。头疼发作时，患者最好卧床休息，要让房间的光线暗一些 ， 保持环境安静 。可一边休息一边按摩头部 。如果是偏头痛，可以按摩太阳穴，食指以适中的力度按压，或者用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回按摩，能够有效缓解疼痛 。
3、梳头发 。长期头疼的人平时可反复梳头，用木梳齿轻轻的叩击头皮，每次3分钟到5分钟，能够有效缓解血管神经性头疼和偏头疼 。如果对与头疼有关的穴位进行叩击 ， 效果会更好 。
4、艾叶条熏法 。可以用艾叶条熏特定的穴位，比如太阳穴、风池穴和百会穴 。熏艾条能够有效的改善局部血液 ， 循环缓解头疼 。但是熏艾一定要在专业的医师指导下进行，艾叶条不能靠额头太近，避免烫伤 。
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3、快速缓解头疼的6个方法?快速缓解头痛的六个方法：1、用冰袋冷敷 。将一些冰块放冰袋中，敷在头疼的部位，头部的血管会发生收缩，疼痛感会大大减轻 。2、适当的吃些止痛药 。头痛的症状会有所减缓 。3、按摩头部：按摩太阳穴可以缓解头痛，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。4、饮用绿茶 。绿茶含有的特殊物质，对于缓解头痛有较好的效果 。5、服用药物治疗 。如天麻片、盐酸氟桂利嗪胶囊等 。6、头部缠毛巾 。将毛巾紧紧缠在太阳穴的周围 ， 可以抑制疼痛的扩张，达到缓解头痛的目的 。若是感冒造成的头痛，病人可以服用解热镇痛药如布洛芬等进行治疗 。此外多见的疾病有脑膜炎、脑肿瘤、脑外伤、颈椎病、三叉神经痛、紧张性头疼、偏头疼等均可造成头痛 ， 如果病人经过自身调节未好转，建议病人及时去实体医院做脑部CT、神经内科等相关检查，防止延误病情 。
缓解头疼的方法主要有：1、热敷，用热毛巾热敷额头、颈部都能够达到很好的放松人体神经，舒缓头痛症状的作用；2、药物止痛，服用止痛药是最快速的止痛方法；3、病因治疗，引发头疼的原因比较多，一定要尽快明确病因 ， 对症治疗 。
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4、几种有效缓解头痛的小妙招?小妙招有梳摩痛点、揉太阳穴、热水浸泡、辣椒、喝茶或咖啡、伸展运动 。
1、梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的 。
2、揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前 ， 用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次 ， 连续数日，偏头痛可以大为减轻 。
3、热水浸泡
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻 。
4、辣椒
纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔 ， 可有效缓解头痛 。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果 。
5、喝茶或咖啡
咖啡因可提高镇痛药的药效 。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时 。
6、伸展运动 。
拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛 。具体动作包括尽力仰头和耸肩 。
【头疼最快最有效的缓解方法有哪些,头疼怎么办最快最有效缓解？】参考资料来源：人民网-偏头痛难忍 6个小妙招帮你缓解
参考资料来源：人民网-5个方法 ， 不吃药也能缓解头痛
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5、头痛最快的缓解方法 如何缓解头疼1、用冰袋冷敷：将一些冰块放冰袋中，敷在头疼的部位 。头部的血管会发生收缩，疼痛感会大大减轻 。
2、在头痛发作的时候，适当的吃些止痛药，头痛的症状就会减缓 。
3、按摩头部：按摩太阳穴等穴位，可以有效的缓解头痛 。
4、饮用绿茶：它含的特殊物质，对于缓解头痛有较好的效果 。
5、做一做瑜珈 。可以随着音乐做一做 ， 可以忘却头痛 。
6、头部缠毛巾 。将毛巾紧紧缠在太阳穴的周围，可以抑制疼痛的扩张，达到缓解头痛的目的 。
