辅食添加的原则是补充辅食 , 应根据婴幼儿的实际需要和消化系统的成熟度,按照循序渐进的原则进行 。父母一定要有耐心,不能强迫宝宝完全接受辅食,这样会适得其反,让宝宝更喜欢辅食 。那么给宝宝添加蔬菜辅食的顺序是什么呢?
补充食品的起始时间应为6个月,即使母乳很充裕 , 6个月也要开始补充辅食 。不过,过早添加食物,容易引起过早过敏和排便异常 。希望父母相信自己的母乳足够营养,让孩子们至少可以享受4-6个月的时间 。
6个月后,最好的起始补剂应该是婴儿麦片(意为“纯米粉”) 。婴幼儿营养米粉是最好的第一食品补充剂,它强化了钙、铁、锌等营养素,其他营养补充剂不全面 。这样,孩子就可以得到更均衡的营养,而肠胃负担也不会太重 。
孩子6个月后,米粉可以加入一些蔬菜泥 。(大约2-3周后宝宝可以适应米粉,加少许蔬菜),7-8个月后,你可以从蛋黄,肉泥开始 。为了防止过敏 , 鱼肉之类的应该再晚一点 。大约10个月的孩子可以完全喂养两顿 。
【宝宝蔬菜辅食添加顺序】辅食添加有两个方面的作用,一是补充营养成分,弥补纯乳制品的不足 , 促进儿童的健康成长;二是培养儿童的胃肠功能、咀嚼等生理功能 。第一个很重要 。因此,辅食添加的种类、数量最早应与婴幼儿生长年龄所需的具体营养息息相关 。