1、沙棘茶喝了有什么好处沙棘茶是青海省西宁市、新疆阿勒泰地区青河县的特产 。沙棘是植物和其果实的统称 。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存 。具有治胃病、祛痰止咳、增强机体活力、治疗心绞痛的功效 。
由于生活中的饮食不正常或者长期有胃病的人群，身心都备受折磨 。培养喝沙棘茶的良好习惯，能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等问题，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著，有效改善身体的健康因素 。
2、祛痰止咳
发烧感冒是常见的小疾病，伴随咳嗽咽喉痛等问题 。饮用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用 ， 对于病情有减轻的作用，而且不像药物具有副作用 。
3、增强机体活力
沙棘中所含的沙棘油营养价值丰富，具有206种对人体有益的活性物质，并且含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等 ， 具有抗疲劳和增强机体活力等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，能防治高血脂和动脉粥样硬化，并有促进伤口愈合的作用 。
4、治疗心绞痛
患有心脏病的人群可以保持喝沙棘茶的良好习惯，沙棘果实中含有异鼠李素、槲皮素、山柰酚等7种黄酮物质，具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能，常用于治疗缺血性心脏病 。
沙棘茶含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸 。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825-1100毫克 ， 是猕猴桃的2-3倍，素有维生素C之王的美称 。沙棘叶片是制作茶的原料之一，沙棘叶含粗蛋白15.75％、粗脂肪9.48％、粗纤维14.04％、无氮浸出物54.84％ 。沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，能防治高血脂和动脉粥样硬化，并有促进伤口愈合的作用 。
沙棘茶的营养价值
国内外研究沙棘的资料表明 ， 沙棘叶中含有多种营养物质 ， 有些成分的含量高于沙棘果汁、果肉 。据甘肃省分析测试中心植化室的研究材料表明，沙棘叶含蛋白质13-19%、脂肪2.7-5.26%、糖16.5-25.52%、黄酮类化合物876mg/100g，另有多种氨基酸和微量矿物元素；苏联C.M.阿斯拉诺夫的研究表明，沙棘叶含有丰富的营养元素 ， 叶片中的糖高于果肉，叶片油脂中的类胡萝卜素、维生素E含量均超过种子油 。
沙棘油对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒病菌、副伤寒病菌、痢疾杆菌、肠杆菌及某些厌氧菌都有明显的杀菌作用，因此对各类炎症特别是消化系统器官的炎症有较高的疗效；黄酮类化合物对治疗缺血性心脏病有效；氯原酸有增进胆汁分泌、利尿、促进胆酸合成的作用；三萜烯酸对伤口有消炎生肌的作用，对皮肤病极为有益；沙棘叶中富含原花青素、硒、VE、VC、超氧化物歧化酶等，可以延缓衰老 ， 帮助去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等 。这些物质的存在，使沙棘具有很高的医疗作用，对人体有特殊功效 。
沙棘茶的品质
茶叶的品质应从两方面考虑 ， 一是茶叶的色、香、味和外形；二是分析化验的结果 。沙棘茶的生化指标与国内数种名茶相同，外形、汤色及滋味均优，营养丰富，可称为当前国内发展前景甚为广阔的保健茶；中国农科院茶叶研究所生化室对沙棘茶叶的生化成分做了测定，并与国内几个主要名茶做了对比 。
由表中数据可看出，沙棘茶中的咖啡碱含量比其他茶都低 ， 老年人、小孩、高血压患者及神经衰弱的人，饮用沙棘茶后，相比较其他茶而言 ， 大大减轻了其咖啡碱带来的中枢神经兴奋作用，有效防止失眠 。
综合比较下沙棘茶的优势
⑴沙棘茶含有的活性营养物质远远高于其他类茶品，保健效果好；
【沙棘茶的功效与作用,沙棘茶喝了有什么好处】⑵沙棘茶含有的咖啡因要远远少于其他茶叶，不会引起精神亢奋而导致失眠；
⑶沙棘叶中含有大量其他茶叶所不含有的5-羟色胺（血清素） ， 参与与痛觉、睡眠和体温等生理功能的调节，同时具有增加智力发育、抗癌抗瘤、治疗抑郁症、治疗精神病的作用；
⑷沙棘茶中含有其他茶叶不含有的硒元素，硒元素具有抗氧化、增强免疫力、排除体内重金属的积累、延缓衰老、辅助抑制肿瘤等作用 。
棘茶适合各类人群饮用，经常喝沙棘茶的人，还能大大的降低高血压及心脑血管病的发病率，能持久的保持年轻健康的活力 。
功效：抗衰老、减脂瘦身、美白肌肤、保护肝脏 。
植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木 ， 其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持 。
国内分布于华北、西北、西南等地…
沙棘为药食同源植物 。
沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域 。
沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效 。
现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用..
无害 。沙棘茶是调养脾胃的饮品 ， 副作用并不明显，可以天天喝，但应在上午喝 。晚上是肾脏主时，不宜多喝茶，以免增加肾脏的负担 。一般夜幕降临后，只要不渴，无需饮茶，或少饮茶 。
喝沙棘茶好处如下：
1、消除疲劳、防止失眠 。完美沙棘茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠 。
2、减肥 。完美沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢，在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高 ， 有效地起到减肥的作用 。
3、消除自由基、延缓衰老 。完美沙棘茶中的黄酮甙能直接清除有害超氧自由基，芦丁和绿原酸可以增强毛细血管的渗透性，加强人体组织对氧气的吸收能力，改善血液循环 ， 从而延缓衰老 。
可以轻松排便
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2、沙棘茶的功效与作用,沙棘果汁的功效与作用一、沙棘茶的功效与作用
沙棘茶主要包含低聚果糖，沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等多种成分 。作为一种保健食品，它的主要功效有改善消化系统、清洁泌尿系统、提高免疫能力、抗氧化等作用 。
1.改善消化系统：它含有大量的菊粉，可以有效促进大肠蠕动，提到身体新陈代谢能力 ， 改善人体对营养吸收功能，消除人体内的各种毒素 。
2.清洁泌尿系统：饮用沙棘茶 ， 有利尿功效，可以促使人体内多余水分及时快速的排出，对肾脏、前列腺等有较高的洁净能力 。
3.提高免疫能力：沙棘茶富含多种营养元素，能够有效补充人体所需的各种营养，可以提高人体免疫力 。
4.抗氧化：它可以帮助清除自由基的成分，有效抵抗衰老 。
二、沙棘果汁的功效与作用
沙棘果汁是用胡颓子植物沙棘的果实打成的果汁，味道酸甜 。含有多种维生素，脂肪酸 ， 沙棘黄铜，超氧化物等多种活性物质和人体所需的各种氨基酸 ， 具有较高的营养保健作用 。
1.美白养颜：沙棘果汁可以减少皮肤黑色素的沉淀，起到一定的美白养颜的功效 。
2.帮助消化：沙棘果汁可以促进大肠蠕动 ， 改善因消化不良引起的胃胀等情况，提高食欲 。
3.生津解暑：沙棘含有大量的维生素C、柠檬酸、胡萝卜等 ， 饮用沙棘果汁可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用 。夏天饮用时，有缓解口干，消热解暑的作用 。
4.健脾养胃：果汁中含有的氨基酸，有机酸等营养成分，能刺激胃酸分泌，从而起到健脾养胃，缓解和调理消化不良的作用 。
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3、沙棘茶的功效与作用沙棘果汁的功效与作用一、沙棘茶的功效与作用沙棘茶主要含有低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等成分 。作为一种保健食品 ， 其主要功能是改善消化系统、清洁泌尿系统、提高免疫力和抗氧化 。1.改善消化系统：含有大量的菊粉，能有效促进大肠的蠕动，提到人体的代谢能力，提高人体对营养物质的吸收，排除体内各种毒素 。2.清洁泌尿系统：喝沙棘茶有利尿作用，能促使人体内多余的水分及时快速排出 ， 对肾脏和前列腺有较高的清洁能力 。3.提高免疫力：沙棘茶富含多种营养元素，能有效补充人体所需的各种营养，提高人体免疫力 。4.抗氧化：帮助清除自由基成分，有效抗衰老 。二、沙棘汁的功效和作用沙棘汁是由沙枣的果实制成的果汁，味道酸甜 。含有多种维生素、脂肪酸、沙棘黄铜、超氧化物等活性物质 ， 以及人体所需的多种氨基酸，具有较高的营养保健作用 。1.美白养颜：沙棘果汁可以减少皮肤中黑色素的沉淀，起到一定的美白养颜作用 。2.帮助消化：沙棘果汁能促进大肠蠕动，改善消化不良引起的腹胀，增加食欲 。3.生津解暑：沙棘含有大量的维生素C、柠檬酸、胡萝卜等 。喝沙棘汁可以刺激唾液分泌 ， 起到生津止渴的作用 。夏天喝，可以缓解口干，解暑 。4.健脾养胃：果汁中所含的氨基酸、有机酸等营养物质能刺激胃酸分泌，从而起到健脾养胃、缓解和调节消化不良的作用 。
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4、完美沙棘茶的功效与作用沙棘茶有清热止咳、活血化瘀、补脾益胃的作用，用于跌打损伤、呼吸困难、咳嗽痰多、消化不良、瘀肿等功效 。
沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇 ， 缓解心绞痛发作 ， 还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏
病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果 。
沙棘最有价值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能 。
具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用 。
沙棘果实中含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质，具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能，常用于治疗缺血性心脏?。灾瘟菩慕释从行蚀?4% 。
沙棘中SOD活性成分丰富 ， 每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位，其含量是人参的4倍 。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关 。
1、晚上不适宜喝完美沙棘茶，沙棘茶是调养脾胃的饮品 。调养脾胃 ， 应在上午喝 。晚上是肾脏主时 ， 此时不宜多喝茶，以免增加肾脏的负担 。
2、女性在生理期间最好慎喝完美沙棘茶，以免影响生理期周期等不适 。
3、肠道功能不佳者，在服用初期，可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起 。
4、在服用沙棘茶期间，应停用抗生素药物 ， 否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效 。
5、老年人和曾经长期服用或注射抗生素者，肠道内有益菌数量少 ， 如能在服用沙棘茶的同时 ， 饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，将有利于在短期内大量增殖肠道有益菌群数量，使保健功效更为显著 。
6、完美沙棘茶不能代替药物 。
7、孕妇不适宜饮用完美沙棘茶 。
来源：百度百科-中华沙棘茶
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5、沙棘茶的功效与作用1改善消化系统沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大肠里大量繁殖双歧杆菌，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能，消除体内各种毒素，对肠炎、结肠炎有特效 。
2调节血脂高血脂症是一种常见病多发病,中国有近50%的人在不同程度上存在高血脂倾向,而与高血脂相伴的有高血压、血液异常 。沙棘茶具有消食化滞、活血散癖功能 。研究表明沙棘茶具有与银杏黄酮苷类似的调节血脂作用 ， 沙棘茶可用于高血脂症的预防和治疗 。
3润肠通便沙棘茶里富含多种生物活性物质 ， 其中维生素B族中有能够促进乙酰胆碱合成的成分, 从而能够维持胃肠的正常蠕动和消化液分泌，有利消化和肠内容物排出 。还含有大量的蛋白、脂肪及粗纤维,这些物质的存在也有利消化和肠内容物排出，使便秘得以缓解 。
4美容养颜喝沙棘茶，有抑制我们皮肤的黑色素的生成和延缓衰老的功效 。因为沙棘茶含有非常丰富的维生素，特别是维生素C，所以它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用，让我们的皮肤变的白嫩光滑 ， 并且可以通过减少色素 ， 来达到消除我们皮肤中的斑点的目的 。
