1、喝茶的时候吃糖有何利弊?有些人喜欢在茶里加糖的做法，只是为了改善喝茶的口感，而且偶尔加糖的行为并不会对身体产生什么影响 。这都是根据你个人的口味来决定的 。但是长期下去的话，是不推荐这么做的 。因此喝茶加糖对身体产生的负面的影响比喝茶本身带来的营养价值是更大的 。虽然偶尔喝茶加糖的话可以缓解个人的压力 ， 还能帮你缓解疲劳舒缓身心，但是它的效果跟普通的甜饮料是一样的，因此不是很建议这样做 。
那么怎么喝茶才比较健康呢
根据时间来喝茶
喝茶也是要讲究时间时段的，并不是说你什么时候喝茶都可以 。不管是饭前空腹、饭后或者一边吃饭一边喝茶的话都是不正确的 ， 会对身体造成一定的副作用 。因此最好的方法就是在你吃完饭后的半小时到一个小时的时间后再去喝茶 ， 这时候胃部食物已经被消化的差不多了，此时喝茶可以帮你解解油腻，梳理下肠胃 。
用山泉水去泡茶是最好的选择
虽然现在的社会环境下，接触到纯正的山泉水好像已经是不可能的事情了 ， 但是对于那些泡茶有讲究的人来说山泉水的确是最好的选择 。虽然蒸馏水和矿泉水等泡茶也是可以的，但是会影响茶的味道，而且矿泉水中的钙镁等金属离子含量高 ， 会严重影响茶的味道 。
喝茶的温度也有讲究
常喝热茶的话是会增加食管癌的风险的，而茶的温度如果介于56℃到60℃之间的话，对健康是比较有利的 。而且最好是能够在泡第一泡茶的时候就将水倒掉，将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样可以减少农药物的残余 。
一天不要喝太多茶
喝茶也要讲究适量，不是说喝的越多效果就越好，而且不要泡得太浓 。中老年人一天四到五杯就好，而且淡茶比较适宜 。如果喜欢喝浓茶的话，一天不要超过两杯，因为茶喝的太多的话也会加重肾脏的负担，还会影响你的睡眠 。
茶叶 ， 味苦性寒 ， 人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果 。
如茶中加糖，就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖 。
茶与糖是不能同时食用的.喝茶时吃糖或喝糖茶水对人体非常的有害.如果长期饮用可使牙齿龋病高发,最为严重的是有可能致癌.
没什么的 ， 只是吃糖的时候喝茶 ， 你会觉得茶味不好了
【茶叶放糖的危害,喝茶的时候吃糖有何利弊?】喝茶的时候吃糖不会茶醉
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2、茶里可以放糖吗茶里面放糖对身体好，但不宜放白糖 。
另外还可以加点别的，如下：
1.糖茶 。茶叶2克，糖10克，放杯中用开水冲泡5分钟可饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效 。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症 。
2.盐茶 。茶叶3克 ， 食盐1克 ， 开水冲泡7分钟可饮用，每天4-6次，可明目消炎、化痰降火 。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症 。
3.姜茶 。茶叶7克，生姜10片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效 。
4.醋茶 。茶叶3克，陈醋1克，先将茶叶用开水冲泡5分钟 ， 滤去茶叶，加陈醋 ， 日服3次，有和胃止痢、散淤之效 。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症 。
5.蜜茶 。茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮一杯 。有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和 。6.粥茶 。大米100克，茶叶6克，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤去茶叶，加淘净的大米煮成粥，可和胃消积 。
与茶相克的物品
1、茶和白糖：茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果 。如茶中加糖 ， 就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以 ， 若平时饮茶则不宜配糖 。
2、茶与鸡蛋：茶水煮鸡蛋 ， 茶的浓度很高 ， 浓茶中含有较多的单宁酸 ， 单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用 。鸡蛋为高蛋白食物 ， 所以不宜用茶水煮鸡蛋食用 。
3．茶与酒：不少人酒后都爱饮茶 ， 想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效 ， 但这对肾脏是不利的 。因为酒后饮茶 ， 茶碱产生利尿作用 ， 这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏 ， 乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害 。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至 。
放不放糖要依据喝茶人的口味来看 。
一般绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶、黄茶、白茶，在品饮时都不放糖，如果放了之后，会影响茶叶的本味，不会对身体有影响 。
不过在红茶里放糖是可以的，红茶适合做调饮茶，加点红糖、蜂蜜或者牛奶 ， 口味更香醇 。
放不放糖要依据你的口味来看
一般绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶、黄茶、白茶，在品饮时都不放糖，如果放了之后，会影响茶叶的本味，不会对身体有影响 。
不过在红茶里放糖是可以的 ， 红茶适合做调饮茶 ， 加点红糖、蜂蜜或者牛奶 ， 口味更香醇 。
可以的 。小时候经常那么喝，觉得味道蛮好的 。另外据德国媒体报道，位于德国中西部城市马尔堡的德国绿十字健康协会专家建议，将两小勺糖和半勺盐加入一升红茶中，可以缓解腹泻 。
不能放糖 。
第一：加了糖可破坏茶本有的香味！
第二：有可能会使胃肠道功能紊乱！
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3、喝茶放糖好吗在茶里放糖，其实是一件很普通事情 。要知道在中国古代唐宋时期，他们不只里面放糖，还喜欢放油盐酱醋这些东西，弄成一些口味奇特的茶汤 。
不过那时候的茶一般都是弄碎了之后，做成茶末，在加这些奇奇怪怪的调料品 ， 总是法在当时很流行，是属于一种比较高级的吃法，只有达官显贵或者是名门世家才会这样吃 。
所以那时候甚至有专门配这些茶调料的，甚至这些配茶技术好的还可以算得上大家 。(话说宋代相当尊重手艺人，只要你哪方面比较突出，都可以被称之为大家…)
而且中国古代还有很多关于茶艺大师的传说和故事，相传某位茶艺大师的料理茶的手法相当厉害，连皇帝都惊动了，专门下江南就为喝这位大师的一碗茶……喝完之后感觉确实棒棒的?。。。?
然后就想带她回宫，但是这位大师为了服务大众，拒绝了皇帝的无理要求，皇帝没有办法，只能抱着遗憾回家……所以这位大师调的茶叫做御选茶 ， 只要50两一杯哦亲……（宋朝皇帝真苦逼 ， 几万个分身天天搞事…..还收不到版权费….）
这些故事真实性现在也无法推断不好说 ， 但是茶艺大家确实是存在的，因为在茶里加各种调料会引起些变化，然后各种变化会产生一些图案 。一些牛逼的茶艺大师可以让这些图案变得非常好看，有些像龙，有些像狮子或者像什么奇特的景观，而且因为这些东西的存在，几乎只是一瞬间 ， 所以就更加让人难忘啦…..
(话说现在的饮品师不是可以把奶茶做出很好看的图案吗？茶艺大家料理茶的原理也是和这个差不多的….)
每个人的口味不一样 ， 喜欢的茶的种类和那啥也不一样，比如说我头顶上的大佬喜欢普洱茶的口感醇厚，但是我却觉得很腻….我喜欢龙井的清香，但是他们却觉得太淡了…
他们喜欢绿茶的清新可口，而我喜欢红茶的醇厚的香味，浓浓的，香死人了，很重口，但是很好喝…（我喝茶，其实喜欢清香一点的，但是红茶说唯一喜欢的重口味类茶…）
其实不管喝茶的方式是怎么样，只要自己喜欢都可以接受 ， 毕竟喝茶是一种享受，符合自己的需求就好 。
所以说 ， 只要自己喜欢不管是加糖还是加盐？甚至加醋都是可以的哦…
自己开心就好，哪管它天崩地裂，海枯石烂…..
喝茶为什么不可以喝糖，我以前喝茶最爱放糖，什么茶都放，一杯茶一我勺糖 ， 跟康师傅绿茶一个味 。
用冷泡法味道更好喝，半温的开心冲泡绿茶里面放点冰糖，摇一摇放冰箱冷藏，想喝的时候拿出来 ， 喝前摇一摇，比康师傅绿茶还好喝，浓浓茶香甜蜜口感 ， 谁喝谁知道 。
80度水温泡绿茶，待水凉至半温，放两勺蜂蜜 ， 呵呵呵呵~~~蜂蜜绿茶，喝了一杯又一杯，蜂蜜和绿茶都这么健康，怕什么滴 。蜂蜜还能滋润皮肤 ， 绿茶能够抗氧化，二合一，又滋润又抗氧化又防辐射又好喝 。美滴不行好吗 。
所以 ， 喝茶为什么不能加糖？正常人随便放啊 。除非是病人，高血压什么的，应该不能喝 。还有你贼胖，你就别放糖了 ， 越喝越胖，白搭绿茶的减肥效果了
所以，再次证明身体健康和坚持锻炼的重要性 ， 又瘦又健康，想吃甜就吃咯 。
唐代喝茶都是把茶叶搞搞碎，团成一团或者压成个饼，喝茶的时候 ， 要先煮 ， 什么雪水?。薷?，露水啊，泉水啊 ， 反正可讲究，煮的时候还放调料，姜 ， 薄荷，葱、蒜、大红枣之类的，画面不可描述 ， 味道也不敢想像，反正我肯定不会想喝 。
一直到宋代，才开始有散茶 ， 而且多以绿茶为主 。
乃至明清，茶文化继续发展，出现了白茶 ， 红茶，黑茶，赤橙黄绿青蓝紫啊~~~~ 。
大家都是沏茶了 ， 以冲泡为主，不再添加调料煮来煮去了，大羹不和？反正就是品就是品茶本身的香味 。
萝卜青菜各有所爱 ， 别人就是喝辣椒水泡茶，我都没意见，只要你喜欢 ， 只要你了解自己的身体状况，没病没灾，你就是茶里放盐喝 ， 都没毛?。?
神农尝百草，不就拿茶叶解毒吗，好东西 ， 百搭款！
我也不太喝的出来，喝一千多的雨前，跟二百块的毛尖，对我来说差别不大，我都能喝 。可能有人觉得你喝个一千多的雨前 ， 你放点糖，你糟蹋东西了 。
我他妈自己买的，我爱怎么喝怎么喝，我爱怎么糟蹋怎么糟蹋，找你报销了？
别听专家叫兽瞎BBBB，这也不健康那也不健康，是糖有毒啊还是茶叶有毒?。∥液日饷炊嗄?nbsp;， 活的好好的，身体倍棒，胸还大！
随着天气转暖 ， 空气变得干燥，雪白或淡黄的菊花重又开放在女孩们的茶杯里，不少人更是喜欢喝菊花茶
时加上冰糖 。但是 ， 专家提醒：不是人人都适应这种喝法的 。
北京中医药大学常章富教授说，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试 ， 如果没问题可再多喝
，但也不应过量饮用 。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝 。一般情况下，菊花
茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝 。
喝菊花茶时 ， 人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。常教授认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于
患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花 。此外，还有一些脾虚、湿肾的人也不宜加糖，因为过
甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多 ， 感到不适 。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。
那么，冲泡菊花茶有无讲究呢？常教授说，直接以热水冲泡即可 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好，不
过，味苦的野菊花最好不要饮用 。
可以放糖 ， 不要经常放 。
1，“在茶水中增加一些糖是为了改善口感 ， 偶尔加糖并不影响，根据个人口味来决定 。但从长远角度来考虑 ， 长期喝茶加糖无益于健康，不予推荐 。”从营养学家的角度考虑，茶水加糖对健康的负面影响更多来自过多摄入的能量 。
2，对于上班族来说，偶尔压力山大或熬夜能量不足时，在茶水中添加糖分，一来有益于缓解压力，二来有利于增加在脑力劳动中大量损失的葡萄糖，保持血糖的平稳和补充工作所需的能量 。但如果将加糖茶作为一般饮料来大量饮用 ， 其效果与甜饮料不相上下，对于人体健康有害无利 。
当然好了,但不要放太多了,适量就行.可以提供多种维生素哦!
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4、喝红茶加些冰糖可以吗,有没有坏处喝红茶的时候是可以加一些冰糖的 ， 口味不错没有副作用 。
拓展资料
喝红茶的好处
1、利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
2、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益 ， 民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
3、解毒
据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。
参考资料：人民网–红茶红黑榜:喝红茶的好处和坏处
红茶可以加冰糖 。
但喝茶最好不要乱加东西，会破坏茶的质感、口感 。特别有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌 ， 以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果 。如茶中加糖，就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖 。
红茶的味道比较醇厚，滋味甘爽香醇，秋冬季节特别适合饮用红茶 。由于秋冬季节天气转凉，寒气入侵，人体的生理机能会有所减弱 ， 所以冬季养生之道，贵在御寒保暖 。而红茶甘温，具有暖胃、醒神的作用 ， 红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，有效增强人体的抗寒能力 。
红茶的饮用方法还有很多种，可以加入蜂蜜、牛奶、柠檬、桂圆等辅料，可以使红茶的味道更加清醇可口 。
红茶加冰糖饮用是可以的 。
红茶具有消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、养胃、提神消疲，还有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 。
冰糖有去燥降火，润肺止咳之功效 。
红茶性性质较温和，利用其杀菌消炎清热之功效，辅以冰糖润肺止咳去燥的作用 ， 白天合而饮之 。
当然不会,
英式下午茶都是在红茶里加奶加糖的
这就是所谓的调饮
要是什么都不加就叫清饮了
不光可以加糖加奶,也可以加柠檬片,玫瑰花等等
养胃的,养颜的一些花草也是可以加的.
当然可以，红茶的喝法有两种，第一个是直饮 ， 第二个是调饮，调饮可以加糖、奶等不仅可以提味还可以起到养胃等功效 ， 同时冰糖还有去火的功效，我经常这样喝红茶 ， 放心喝吧，我平时都在teacl茶源诚品买茶红茶，不错 ， 不妨看看
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5、糖和茶一起喝有什么坏处?红糖泡茶叶一般是指在茶水中加入红糖 。适当饮用加入红糖的茶水一般没有明显危害，如果过多饮用加了红糖的茶水，可能有失眠、消化不良、影响钙质吸收、血糖升高等危害 ， 建议合理控制饮用量 。1、失眠：茶叶中存在茶多酚及咖啡因，茶多酚会让中枢神经系统兴奋的同时兴奋交感神经，咖啡因也能令中枢神经系统产生兴奋 。加上红糖口感偏甜 ， 容易饮用过量，导致神经兴奋，诱发睡眠障碍 ， 出现入睡困难的情况 。建议适量饮用，尤其是对咖啡因敏感的人群 ， 更要少量饮用；2、消化不良：过量饮用加入红糖的茶水，可能导致胃内容物过多，加重胃肠负担，从而出现消化不良的症状，如胃胀、胃疼、恶心等；3、影响钙质吸收：茶叶里面含有咖啡因，能促进交感神经兴奋、刺激胃肠道黏膜，饮用过多或茶水过浓时，较多的咖啡因可与消化道里钙离子结合，减少钙在消化道中的吸收，增加尿中钙的排出，不利于身体对钙质的吸收；4、血糖升高：红糖中糖分含量高，如果适当饮用一般不会影响血糖波动，如果过量饮用加入红糖的茶水，可能导致体内糖分摄入过多，从而引起血糖升高 。长时间大量饮用还可能导致身体肥胖，糖尿病患者更应该少量饮用 ， 以免影响血糖的控制 。
喝茶时偶尔加糖并没有什么危害，但从长远来看 ， 茶水中放糖对健康无益甚至有害 。
茶叶单独喝属于保健饮品，可加糖茶被大量饮用时 ， 其效果与普通饮料不相上下，对于人体健康会弊大于利 。
一、茶叶掺糖有什么坏处
1、茶加冰糖的副作用有些茶是寒凉的，而糖也是凉性的 ， 二者同时一起喝，时间久了会导致身体虚寒冰凉，是经常手足发冷 。总之 ， 身体比较凉就是茶叶掺糖的副作用 。同样地，肠胃不好或身体虚寒的人也不要在喝茶的时候加糖 。尤其是中老年人不建议喝茶时加白糖或冰糖，会增加胰腺负担，导致血糖上升，从而增加患心血管疾病的风险 。
2、冰糖茶叶水的坏处如果你喝茶是为了减肥，或者说不想长胖的话，平时应该尽量少喝茶叶糖水 。糖中除了蔗糖，实在没什么营养，经常在茶水中放糖，会导致人体摄入过量糖分 ， 从而引起肥胖，而有糖尿病的人更不应该在喝茶时放糖 。此外，茶叶有很好的养生功效，比如养胃暖胃、降脂减肥等，而茶中加糖会抑制这些效果 。
拓展资料：
二、茶叶加糖有什么好处
1、茶叶水放白糖的功效一些性寒的茶叶有清热解毒的功效，内火旺的人喝茶时可以加一些糖，这样具有去火、清凉润肺、缓解咽喉炎等好处 。经常上火的话 ， 也可以喝加糖的茶叶水 。而要是手脚冰冷的话，喝茶时可以加红糖 。
2、茶叶加白糖有什么作用偶尔喝含糖的茶叶水，比如喝红茶或铁观音时放适量的糖，有利于缓解压力 。当你在生活中遭受委曲或遇到他人刁难，心中压着一团火无处发泄，这时喝一杯加糖茶水 ， 能帮助你有效抑制内心的好斗性，抚平你怒不可遏的情绪 。
在充满压力的一天工作结束之后，回家喝一杯放糖的茶水，也能让你压抑的内心得到释放，让你舒心下来 。对于上班族来说 ， 当你能量不足时，喝加糖茶水有利于补充能量，增加体内大量损失的葡萄糖，维持身体血糖的平稳 。
茶叶当中放糖通常会导致糖分升高，如果长时间的饮用 ， 可能会导致体内的糖分升高，严重时会导致出现糖尿病，一定要调整饮食 ， 避免经常喝茶叶放糖，也可以多吃富含粗纤维的食物来促进身体新陈代谢和促进体内的糖分排出体外，如果出现了糖尿病，则可以遵医嘱服用二甲双胍来起到降血糖效果 。
茶叶属于凉性的食物 ， 糖分也属于凉性食物，两者相结合可能会导致体内的凉气增大，而出现消化不良，导致出现腹胀或腹泻，严重时可能会导致脱水 ， 要减少饮用量，必要时可以遵医嘱服用蒙脱石散来止泻 。
另外，茶叶放糖可以起到促进消化的效果，也可以清热解毒 ， 可以促进身体的新陈代谢和血液循环，促进体内凉气和毒素排出体外，还可以消除身体的疲劳感，也可以改善情绪低落和精神紧张等症状，对口腔出现异味也可以较好的缓解和改善 ， 也能够促进肠胃蠕动 ， 促进食物的消化，改善腹胀和腹痛等症状，但一定要适当饮用 。
饮料的一种 ， 市面上很多品种 。
我国西部不少少数民族都有喝甜茶的习惯 。
饮食方面，都要考虑量的影响，既有利也有弊 。适量饮用没什么坏处 。
糖和茶一起喝本身不会产生什么变化 。
只是糖多了要考虑个人身体对于糖的需求度 ， 如果本身就需要戒糖的话，那可能会引起糖高的现象 。
