1、亚麻子可以长期吃吗?吃后会有后遗症吗?亚麻籽也叫胡麻仁，中医认为味甘性平 ， 适量服用有降脂通便的作用 。
亚麻籽可以长期服用 。在甘肃陇西、兰州等地，亚麻籽都是当做瓜子零食卖的，当地人有常年食用亚麻籽的习惯 。
亚麻籽可能存在的不良反应是非过敏性皮炎 。
亚麻子为药材，若身体不需建议不要食用 。
内服：煎汤，3～5钱；或入散剂 。外用：捣敷或煎水洗
1．一般预防：每次1-2勺，每日2-3次；重病者：每次4-8勺，每日3-4次（酌情增减）
2．烹调、冷餐、拌馅、直接服用均可，或直接沾面包、馒头和亚麻籽系列烘烤食品，亚麻油也可以按1比1的比例与蜂蜜调饮 。炒菜时，避免油温超过七成 。
3．外用：根据病情
虽然可以降压降脂 ， 但长期服用还没有研究
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2、吃亚麻籽粉好处与坏处 吃亚麻籽粉好处与坏处是什么1、亚麻籽粉是一种食物，可以给人体提供能量、人体必需脂肪酸等，维持人体正常的生理功能 。
2、提供能量：每百克亚麻籽粉，含有脂肪38.8克、蛋白质25.5克、碳水化合物31.3克，523千卡热量，可以给人体供给一定能量 ， 维持人体正常的生理功能 。
3、人体必需脂肪酸：亚麻籽粉是亚麻籽粉碎而成，含有n-3系列的α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，能生成DHA和EPA，对人体有益处 。
4、亚麻籽粉属于高能量食物，虽然对身体有好处，但需要限制摄入，长期过量食用可能造成能量过剩，引起超重肥胖等不良后果 。
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3、亚麻籽怎样吃?能长期吃吗?但是不知道怎么吃
山丫头今天就给大家总结一下亚麻籽的吃法
这些吃法有些是山丫头家的土吃法，有些则是从买家朋友那里得知的，还有一些就是在网上找到的
现在亚麻籽的吃法主要有以下4种
1、山丫头家土吃法
直接将亚麻籽炒一下，捣蒜了，然后自己办小米饭吃或者拌蒸土豆小米饭吃
2、从买家朋友那里得知
一个珠海的买家朋友买亚麻籽，山丫头说这个东西大家都不知道怎么吃，你怎么吃呢?
买家朋友说:榨果汁的时候放
至于怎么放 ， 山丫头没有问 。因为山丫头没这东西 。
这种吃法，供大家参考实践
这里路过的朋友，对于亚麻籽有什么吃法请留言 。
3、山丫头从网上找到的亚麻籽的吃法:
亚麻籽适用方法大体如下食用方法大致如下:
一 ， 亚麻籽千万不要水洗，因为其最重要的营养元素具有很强的水溶性 。
二，大陆这边比较通行的亚麻籽吃法，以炒制为主 ， 即简单地翻炒亚麻籽，炒干炒香，然后盛出来磨碎，加在面包、馒头等面食上或与酸奶、牛奶等同食 。这个方法适合老年人和小孩子，因其脾胃比较虚弱 。
三 ， 台湾等地营养学家最提倡的亚麻籽吃法，也是小鸟采用的吃法，就是直接食用，每天早上，用食指与拇指捏起少少的一点亚麻籽，以牛奶或者温水冲服 ， 或者洒在米粥表面同食，这种方法非常简单，营养保全也好 。当然有一点点小麻烦 ， 就是尽量要咀嚼一下，不要马上咽下去 。
亚麻籽油经常吃，但一直吃就太out了，头道福小磨香油带你聊
你好 ， 亚麻籽生的，确实是有微毒的 。所以一定要吃即食的熟的 。另外，打磨成粉，最好用筛子筛了粗渣后，食用 ， 这样效果才好 。
价格，主要是产品的原料不一样，干净程度，包装等各方面差异，5,6块钱的，基本上是大批量生产的抗虫害亚麻籽了，也就是新品种的，产量大，比较便宜 ， 但20多的，有些不良商家卖的，也不见得是多好的 ， 注意分辨 。
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4、二十岁的姑娘可以常吃亚麻籽吗?可以的 。因为它有含量丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸 。所以它能够用来缓解便秘和抗癌 。特别女性朋友每天吃一勺亚麻籽粉的话可以降低乳腺癌的发生率 。
当然，它可以长期吃，但是却不可以过量 。所以你每天吃一勺亚麻籽粉就可以 ， 量大概是8g，然后吃的太多的话可能会有头晕、恶心和一系列的副作用的 。
20岁的姑娘不可以常吃亚麻籽的，如果吃的太多，就对身体有害了
20岁的姑娘可以吃亚麻籽吗？这个是不可以吃小马紫的
不能！因为亚麻籽吃多了对身体不好！如：某些隐疾！
可以吃亚麻籽的，但是随便吃东西都不能吃多了 。
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5、亚麻籽粉能长期吃吗【亚麻籽粉能长期吃吗,亚麻子可以长期吃吗?吃后会有后遗症吗?】亚麻籽粉能够长期的食用，但是大家每天服用的量不超过50课，因为这样才能够促进身体良好的吸收以及消化不给肠胃带来任何的消化压力 。开发部分可以泡水喝 ， 加入一些不良枸杞等等重要的产品，它的味道效果也是不错的，同时我们可以用到做菜做粥当中去，让口感更加的香甜可口 。这就是关于亚麻籽粉能长期吃吗的问题，亚麻籽本身对于身体的刺激性作用是比较小的 ， 它能够清除血液当中的自由基以及堵塞物 ， 促进血液整体循环流畅，女性朋友在来生理期的时候是会伴随着一些疼痛感以及血液血块，堵机等等问题，使用亚麻籽粉的话可以有效的缓解这些病症的发生 。想要长期使用就要每天克制服用的用量 。
