八个月的宝宝由于牙齿未完全的萌出 , 对食物客观能力差,所以宝宝的辅食要少盐而且柔软易嚼 。豆腐中富含钙和膳食纤维,可以为成长期的宝宝提供营养保障 。那么八个月宝宝豆腐的做法是怎样的?
取豆腐一小块,焯过水的花菜和一个煮熟的鸡蛋作为食材,用刀将豆腐压成泥状,花菜切成碎粒状,鸡蛋剥后,取出内部的蛋黄 , 也压成泥状 。锅内加入适量水并烧开 , 烧开后再加入适量的食用油 , 搅拌均匀 , 将准备好的花菜泥和豆腐泥翻炒均匀,再烧煮2分钟后加入盐进行调味,再放入蛋黄泥,搅拌均匀后即可 。整个汤做下来只要5分钟左右 , 营养价值是非常高的 。
【八个月宝宝豆腐的做法是怎样的】另外,对于小宝宝的辅食一定要少盐,盐会导致宝宝的肾脏负担加重,所以在做辅食时,要尽量的清淡,减少过重颜色的调味品 。这时候的宝宝抵抗能力也减弱了,所以要尽量少带宝宝去人口密集的地方,当家人患有流行性疾病时,最好采取一些防护措施 。再者,八个月宝宝的辅食可以是碎菜、粥或者面箱梁,应以柔嫩,半固体为最佳 。