核心功效
降低血脂、美白淡斑、减肥
荷叶粉的简介
荷叶粉就是将荷叶洗净、晒干之后，然后用打粉机打碎而成的 。荷叶粉里面的主要成分为荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有丝分裂作用的碱性成分 。我们可以自己购买荷叶回来制作荷叶粉，这样更加的卫生、干净 。
功效与作用
1、降低血脂：荷叶粉本身就是碱性的食物，而血脂属于酸性物质 ， 所以人体在食用荷叶粉之后，可以起到降低血脂的作用 。
2、美白淡斑：荷叶粉中含有丰富的维生素C ， 而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能够抑制人体内酪胺酶的形成，从而起到美白、淡斑的作用 。
3、减肥：从荷叶中提取的生物碱在临床上经常被用作是治疗肥胖症的良药，这是因为在食用荷叶粉之后，可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，这样就可以有效的阻隔人体对脂肪的吸收 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
孕妇、患有肝病或肝癌的人群 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
荷叶粉的食用方法
绿茶荷叶饮
【荷叶粉的功效与作用 荷叶粉的功效与作用及食用方法】将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中 ， 加入适量的烧沸的水冲泡，搅拌一下即可饮用 。
