1、静心口服液是不是可以长期服用的?长期服用有好处吗?静心口服液有滋养肝肾，宁心安神的作用，长期服用的效果更好 。静心口服液，凝聚医圣张仲景三大名方智慧 ， “酸枣仁汤”、“百合地黄汤”、“龙骨牡蛎汤”三方的精华传承发展，用 4味本草中药材加5种精选食材形成独特配方 ， 可以有效缓解更年期女性喜欢出汗，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦等问题 。女性40岁之后 ， 身体机能下降 ， 肝肾失调，容易出现前面说的各种问题 ， 确实需要想静心这样的调养品来辅助滋养，调整自身状态 。而且，长期喝静心口服液，还能够避免未来高血压、冠心病等各种重大疾病爆发的几率 。
静心口服液是上市多年的纯天然本草女性调养品，在40-65岁女性朋友中口碑很好，非常流行 。静心口服液专门针对女性更年期 ， 可以有效缓解更年期的常见问题如：出汗，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软 ， 失眠多梦等 。长期喝利于身心健康，改善睡眠、精神好，滋养肝肾，身体达到健康平衡的状态 。
长期服用静心口服液真的有好处 。我有个朋友，大概那段时间（更年期），就是心情烦躁憋闷 ， 总会因为一些小事跟孩子爱人还有我们争吵 ， 看谁都不顺眼 。她自己也感觉到了 。后来买了静心口服液喝，确实宁心安神方面的效果非常不错啊，脾气好了很多 。
静心是保健品，不起治疗作用的 。
但是它对更年期的人会心烦气燥 ， 睡眠质量差等都有起到改善的作用的 。
还有保健品讲究的疗程，不是说吃1、2盒就会起效的 。具体问题你可以去药店咨询一下 。
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2、静心口服液服用多久有效果?女性一生中有两个阶段需要家人格外的关爱，一个是孕期一个是更年期 。更年期女性因为身体内分泌功能紊乱 ， 容易出现心烦气躁、失眠多梦、抑郁多疑、腰膝酸软等症状表现，这时不要像老一辈人硬扛着，可以喝精心口服液来调理，它是通过中医的方法来调理身体的，心肝肾一起调理，缓解更年期的各种不适，让女性悠然度过以后的中老年岁月，通常服用用=半个月到一个月会有效果 ， 具体因每个人的体质不同 ， 时间或许会有差异 。
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3、谁知道治疗失眠焦虑的口服液有哪些?生活中有很多食物有益于安神助眠，比如：桂圆肉、莲子、百合、小米粥、百合、牛奶、蜂蜜、核桃、红枣等 。
桂圆肉：桂圆肉味甘性温，具有补益心脾、养血安神的食疗功效，有益于缓解失眠、健忘及神经衰弱 。
莲子：莲子味甘略涩，性平偏温，具有补脾益肾、养心安神的功效，莲子心具有清心除烦安神的功效 。用适量莲子做成汤羹或粥有益于健脾养心安神的作用 。
百合：百合味甘性微寒，具有清心除烦安神的功效 。相关研究证明，百合中含有的百合苷具有镇静和催眠的作用，可明显改善睡眠和提高睡眠质量 。
小米粥：小米味甘咸，性凉 ， 入肾、脾、胃经 ， 具有健脾和中、益肾气、补虚损、清虚热、利尿等功效 。小米中富含色氨酸和B族维生素 ， 有助于褪黑素的生成，所以有安神之效 。
黄花菜：黄花菜味甘性凉，具有止血、消炎、清热、明目、安神的食疗功效，常用于疏肝理气改善睡眠 。但新鲜黄花菜含有秋水仙碱成分，过量或不洁食用会引起中毒 。
牛奶：牛奶中富含乳清蛋白质、色氨酸和钙质，有利于体内褪黑素的生成，起到安神的效果 。
另外，有些研究发现，蜂蜜有益于助眠作用，可以提高睡眠质量；核桃也有助于改善睡眠质量 ， 常用来辅助治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状 。红枣健脾益气 富含铁有益于改善贫血，也具有一定的助眠益处 。
治疗失眠的口服液有很多，如安神补脑液、脑心舒口服液、枣仁安神液、静心口服液以及黛力新口服液等 ， 都有改善失眠的作用 。经常失眠的人除了通过服用药物之外 ， 还可以通过改变生活习惯进行调理，如下：
1、养成早睡、早起的习惯，不要熬夜，白天睡眠时间也不宜过长 。白天可以参加体育运动或者体力劳动，让身体感到疲乏，也有助于睡眠 。
2、放松心态，不要经常想着失眠的危害，要放松心情，每天睡前可以听轻松的音乐，也可以看优美的书籍，缓解焦虑的心情对改善失眠也有一定的作用 。
我弟弟是今年的高三学生，由于学习压力大，他前段时间经常睡眠不好，尤其是知道有模拟考试的时候，整宿整宿睡不着，在床上翻来覆去，他情绪也不太稳定，时不时的暴躁起来 。看着他这么焦虑失眠，就赶紧去买了枣椹安神口服液给他，根据了解，这是一个以酸枣仁为主要原料研究制成的的中药 ， 有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、大大改善睡眠的作用 ， 可用于各种原因导致的失眠 ， 缓解精神紧张、焦虑等症状 。
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4、关于静心助眠口服液静心口服液对失眠者有一定的帮助 ， 可以服用 。
改善睡眠不好的几种方法：
针对很多人具有睡眠障碍，特别是入睡困难 ， 我想从心理学的角度来为大家提供一些帮助睡眠的建议 。
偶尔出现睡眠不好，对很多人来说，都是有过这样的经历的，这是很正常的现象 。一般人不去在意，今天睡眠不好，明天就好了，也就不会形成睡眠障碍 。睡眠障碍的形成有很多原因，排除其他因素，单从心理的因素来说 ， 往往在偶尔出现睡眠不好的时候，就很担心睡眠问题，起初影响不大 ， 如果连续出现睡眠不好，就在心理上形成了负担 。也就是说很担心这个问题，一到晚上要睡觉了，就开始担心了 ， “不知道今天能不能睡着啊 ， 哎呀，坏了”就这样带着负面的心理暗示去睡眠，自然会出现又睡不好了 。
具体的帮助睡眠方法可以参考以下几点：
1、心情放轻松 ， 积极的心理暗示 。
“没什么大不了的 ， 偶尔不好，很正常 。即使真的又睡不好，也没关系，大不了一夜不睡 。”先给予积极心理暗示 。
2、养成上床后不再多思考的好习惯 。
很多人要睡觉了，躺到床上，就很自然的想东想西 ， 越想越多，想着想着，就睡不着了 。所以要养成上床后就不再考虑问题的好习惯 。为了避免这种情况 。可以再上床睡觉前，先给自己几分钟的时间，把感觉要想的问题都想想 ， 感觉都想完了，也感觉到的确是累了，困了 ， 再上床睡觉 。上床就是睡觉 ， 不睡觉就不要上床 。养成好习惯 ， 有利于睡眠 。
3、集中睡眠的训练法 。
为了避免上床后多思考 。集中精神入睡 。可以用些小方法 。比如上床后，想象着空中有一条很长很长的线，你就想象着一圈一圈的缠啊缠 。想象着缠线 。或者想象手里拿着一支笔，在空中想象着画圆圈，你就不停的画啊画 。另外也可以想象自己躺到柔软的沙滩，想象着听到大海的海啸，轻柔的海风抚面，蓝天，白云……就这样不停的幻想你看到的，听到的 。身心都放松的状态 。想象着自己到了很舒适的环境 。等等以上方法都可以帮助你避免多思考生活中的很多事情，可以在幻想中放松状态下很快入睡 。
4、避免恶补 。
实在是睡不着，你就干脆起床 。可以看书，看电视 ， 听听音乐 。因为如果不起床，往往出现焦虑情绪 。越焦急越睡不着 。起床后避免激烈，激动的行为 。感觉到困了，再睡 。
因为睡的很晚 ， 或者一夜没睡 。不要在早晨恶补 。照常起床 。特别是长期睡眠障碍的朋友 ， 不要用恶补的方法来补充睡眠 。该做什么做什么，尤其晨练，对睡眠和神经衰弱有很大的益处 。如果恶补 ， 容易打乱周期节律 ， 更不利于睡眠 。
5、需要平衡心态 。
生活中 ， 工作中，紧张因素长期积压，会出现睡眠不好 。所以遇到压抑，要及时疏通，可以找朋友，可以找心理医生 。
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5、静心口服液的主要功效是什么?有什么用处?女性40岁之后，身体机能下降 ， 肝肾失调，逐渐进入更年阶段 。静心口服液用4味本草植物+5种精选食材形成独特配方，专门为更年女性设计，从调养肝肾入手，滋养肝肾、疏肝解郁、宁心安神，能调节身体机能，改善中枢神经系统，延缓衰老 。有效缓解烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等症（有效率达95%以上），对改善睡眠质量效果尤其好 。我妈妈之前用了静心，睡眠质量越来越好，心情不郁结了 ， 整个人乐观开朗，精神焕发了好多 。
红参补气 ， 麦冬养阴生津，润肺清心 。五味子有收敛固涩，益气生津，补肾宁心作用 。熟地滋补肾阴，补血滋润，益精填髓 。当归活血补血主治血虚诸证 。熟附片是温补肾阳的作用，辛烈而大热 ， 主要用于冷汗自出、四肢厥逆、脉微弱，或因大汗、大吐、大逆的 。
总体来看是补气血两虚的，问题中所述剂量过大，建议到正规中医医院咨询 。
静心口服液凝聚医圣张仲景三大名方智慧，“酸枣仁汤”、“百合地黄汤”、“龙骨牡蛎汤”三方的精华传承发展 ， 用 4味本草植物加5种精选食材形成独特配方 。40岁以上的女性 ， 长期喝，既能有效的调，避免失眠、心烦等症状出现；又能长期的养，调养肝肾，气血充盈，身体机能自然达到健康平衡状态 。
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