1、男朋友是飞行员,护眼保健品中选蓝莓还是越橘好呢?越橘和蓝莓都有对眼睛有利的功效，但是效果来说越橘对眼睛更好 。我建议是选普丽普莱越橘精华，因为这个品牌的越橘精华通过了美国cGMP权威认证，越橘中所含有的视紫质是眼睛产生视觉的基本物质，同时类黄酮可以很好的改善眼睛的微血管循环 。国外空军早餐都会安排越橘果酱，以帮助飞行员提高视力 ， 足以证明越橘在维护或改善眼睛视力方面的效果 。加速去知道了解下谢邀 。
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2、蓝莓的功效与作用是什么呢?1、蓝莓用在果冻、果酱与派上，也会加入玛芬中烘培 。它是许多点心与佳肴的成分之一 。许多烘培制品会加入人造蓝莓调味，事实上是不含真正蓝莓成分 。蓝莓果酱是由蓝莓、糖、水与果胶所组成的果酱 。商品包装的果酱通常含有化学防腐剂 ， 如柠檬酸 。顶级的蓝莓果酱在加拿大与美国出产，采用野生蓝莓；其体型较?。?也不易收成，但口感较好栽培蓝莓更为强烈 。主要产地在美国缅因州、加拿大安大略省西北以及魁北克的圣约翰湖区(Saguenay-Lac-Saint-Jean) 。2、蓝莓，尤其是野生种，含有抗氧化剂，可以减低癌症发生的机会 。在2004年国际长寿会议(International Conference on Longevity)，一些研究者释放出一项研究的细节，显示蓝莓中一些特定化合物(以及一些相似植物，例如小红莓)对于脑功能退化的抑制有强烈影响，相关疾病包括了阿兹海默症 。[1][2]美国罗格斯大学的研究者[3]也展示了蓝莓可能可以防止泌尿道感染 。3、140克新鲜蓝莓包含了3克的膳食纤维与14毫克维他命C 。[4]蓝莓亦含有大量有利于视网膜的花青素，以及丰富的维生素A、维生素E、类胡萝卜 素、膳食纤维、钾和锌 。
蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果 。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉 ， 多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生 。研究发现 ， 蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害 。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，在蓝莓和黑莓中都存在 。美国俄亥俄州大学发现，吃糙莓浆果的动物发生结肠癌的几率降低了80%，患消化道肿瘤的几率降低了60%；德国调查人员发现每天喝2—3杯苹果汁也能预防结肠癌 。但是人们不应该依赖任何一种食物预防结肠蓝莓癌，一定要平衡膳食，多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜 。蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素 。它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作 ， 让你拥有魅力双眸 。关于蓝莓能够改善视力消除眼疲劳的书摘：蓝莓VS维生素A:维生素A也有保护眼睛的作用，它和蓝莓有什么区别？VA只是演讲中视网膜的基础营养之一，而蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩 。——《健康时报》2008年7月22日载日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示 ， 蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视 ， 增进视力 。多伦多大学博士生导师、哈佛大学医学博士沃科教授研究证实 ， 蓝莓能预防近视和各类眼疾 。——《蓝莓给你好眼力》作者：中川和宏
花青素 (Anthocyanosides) 是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂 。花青素 (Anthocyanosides)的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二百倍 。它对人体的生物有效性是百分之百，服用后二十分钟就能在血液中检测到 。与其它的抗氧化剂不同的是，花青素 (Anthocyanosides) 能通过血脑屏障，直接保护大脑和神经系统 。
1、预防癌症
癌症也是因自由基毁坏遗传物质 (DNA) 而导致的 。借着保护遗传物质，花青素 (Anthocyanosides) 将能间接的保护我们对抗癌症 。虽然是长期的，但是花青素 (Anthocyanosides)确有间接的保护作用 。而花青素 (Anthocyanosides)清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀 。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤 ， 这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢 ， 而 OPC 能保护蛋白质不受蛋白脢的影响 。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用 OPC 对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
2、第一号抗氧化剂
国际毒理学等权威杂志报道，自由基可引发100多种疾病，包括各种癌症、心脑血管疾病、动脉硬化、衰老、糖尿病等 。蓝莓含有大量生理活性物质，被称为果蔬中“第一号抗氧化剂”，能保护细胞，避免受过氧化物的破坏，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用 。美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一 。1986年，马斯魁勒就花青素的自由基清除剂功能在美国申请了专利 ， 花青素作为一种抗氧化功能食品正式进入美国市化功能食品正式进入美国市场 ， 花青素的应用范围越来越大，实验应用证明，目前已发现花青素对近100多种疾病具有具有直接或间接的预防治疗作用 。花青素能激活疫系统，使血清免疫球蛋白免受自由基的侵害，激活巨噬细胞，增强人体的免疫力 。过去，由于人类常受传统疾病如肺病、感染等病症的困扰，抗生素的研究曾是人们研究的重点，后来，由于人类保健意识的提高 ， 维生素的研究又列为人们研究的重点课题 ， 可以说人类是从抗生素的时代进入了维生素的时代 。但是现在人们发现，尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入，但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等现代疾病以及亚健康状况的改善，更不能解决人们延年益寿、抗衰老的问题，而这些问题的存在都与自由基对人体的侵害有关 。科学发现 ， 自由基与100多种疾病有关，包括心脏病、动脉硬化、静脉炎、关节炎、过敏、早老性痴呆、冠心病及癌症 。如果解决了自由基对人体的侵害问题，那么人体的细胞就可以真正自由成长,人的寿命长短直接取决于人们抗氧化抗自由基能力的强弱,提高抗氧化抗自由基能力将为人们增寿、活到百岁以上提供了更多的机会与可能 。马斯魁勒博士发现了花青素，这一发现被誉为20世纪健康史上最伟大的发现之一 。加州大学戴维斯分校风湿病学、过敏、临床免疫学系的系主任盖希文(EricGershiwin)教授说：“从这些组织介素(cytokine)的增加来看，显示花青素是抵抗细胞内病原体、寄生生物的有力物质 。”以动物为对象的其它研究，也支持花青素有助于提高身体抗病力的说法 。研究人员以猫为对象，发现它可以提升某些细胞吞噬有害细菌的能力；以鸡为对象，则发现鸡的抗体反应升高 。花青素提高免疫力的作用已得到整个医学界的公认 。美国Tuft’s大学，Dr.James Joseph曾主持了一个著名的动物试验 。让老白鼠同时吃下蓝莓、草莓和菠菜等蔬果后 ， 结果显示：运动神经功能、记忆和认识力等都得到比较高的分数 ， 其中以蓝莓最为有效 。蓝莓中含有很丰富的天然抗氧化物(phytochemical),能够抵抗氧化压力，延缓神经细胞的老化，避免受过氧化物的破坏 。研究中更令人兴奋的发现是：有些因老化而引起的记忆与协调缺陷，由于补充了含丰富天然抗氧化剂的蓝莓萃取物，竟能将这些缺陷变成可逆的 。蓝莓果实中含有丰富的营养保健成份，使蓝莓在世界各国均作为营养保健果品开发生产 。据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品 ， 可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用；增强心脏功能；预防老年痴呆 。
3、增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力 。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者 ， 长时间注视屏幕的人等都有帮助 。花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有蓝莓的饮食 。研究显示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力，以促进视觉敏锐度 ， 这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助 。大战结束之后，人们对蓝莓的相关研究扩展至血管的保护以及其它的范围 。人们利用蓝莓成熟浆果中含量丰富的花青素 (Anthocyanosides)，广泛应用于多方面的状况，包括了坏血病、泌尿系统方面的感染、肾结石、动脉粥肿样硬化、白内障、眼底黄斑组织变质、夜盲症、视网膜病变、静脉曲张、长期糖尿病患者的血管病变 。首先，医学家发现大部分的眼睛问题，都是来自于视网膜、眼球骨胶质和眼球压力出了状况所导致 。而这些状况的发生 ， 可追溯到眼部的血液循环问题 。随着年龄的增加、新陈代谢变差、过度的使用眼睛 ， 造成体内自由基的破坏、血液循环不良、眼部的微血管通透性产生异常 。因此属于末梢器官之一的眼球 ， 在得不到充足的养分时，眼球的骨胶质便会减少，进而影响到眼球的弹性，使得眼球容易变形、弹性下降，造成视力的异常 。血液循环不良 ， 会使体液蓄积在眼球造成不正常的压力 ， 使眼压过度升高，导致眼睛疼痛、酸涩，严重者更会造成眼睛组织破坏，导致青光眼、白内障的发生 。因此，蓝莓中特有的花青素抗氧化成分，便被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题 。花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动 。在蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素的成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康 。所以蓝莓特别适合学生、司机等人食用 。
4、口服的皮肤化妆品
花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品” ，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质 。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基 。在纯净无污染的越橘提取物中 ， 95% 的成份是一种名为花青素的天然物质 。数十年来的研究发现，花青素对人体的健康具有诸多益处：花青素 (Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤 。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用 。芬兰的艾斯蒂博士（ Dr. A H Arstilla ）在实验中发现，太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞 。但是如果用 OPC 加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死 。花青素 (Anthocyanosides)中的花青素能够修复受伤的胶原蛋白（ Collagen ）和弹性纤维（ Elastin Fibers ） 。花青素 (Anthocyanosides)对皮肤的作用扮演者双重角色：一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联；另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂 ， 可预防皮肤 “ 过度交联 ” 这种反常生理状况的发生，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑 。花青素 (Anthocyanosides)还可以 阻止硬性蛋白酶的产生并抑制其活性阻止自由基或硬弹性蛋白酶降解硬弹性蛋白 ， 从而从内部改善皮肤的健康状况 。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤 。因此，花青素 (Anthocyanosides)由内而外的双重保护作用 ， 可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性 。
5、刺激一氧化氮的合成 ， 改善男性勃起质量
一氧化氮是引起阴茎勃起的血管扩张物质，在改善阳痿过程中起决定性作用 。即来自上皮的松弛因子或来自神经末稍的物质 。能释放一氧化氮的物质可以促进勃起，而一氧化氮合成酶抑制剂则干扰刺激海绵体神经所引起的勃起 。在盆神经丛和阴茎神经纤维中含有一氧化氮合成酶 。一氧化氮比前列环素具有更强有力的抗血小板作用，它能防止血液在勃起过程中在血窦内停留时发生凝固 。所以能够释放一氧化氮的药物将是治疗阳痿的重要候选药物，特别是当血窦血管内皮存在损伤的情况下更有意义 。蓝莓的有效成分花青素 (Anthocyanosides)能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮（ NO ）的合成 。
6、清除体内有害的自由基
自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约 80%-90% 的老化性 ， 退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等 。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要 。有资料证实 ， 维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性，花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂 。蓝莓花青素属小分子、水溶性物质，口服剂型 ， 易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官 。花青素在人体内有较好的生物利用度 ， 对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27小时 ， 功效持久 。蓝莓的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应 。而花色素对抗自由基的能力比维他命 E 强 50 倍 ， 比维他命 C 强 20 倍 。
7、改善睡眠
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大， 人们正常的生物钟也会不时的发生改变 ， 比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题 。使人们得不到充足的休息，导致人体免疫调节功能下降，内分泌功能紊乱，体内产生大量的自由基 。正是人体免疫功能下降，使得自由基的活性增强，使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶 — 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低，引起脑神经的变态反应 。花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害 。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 (Anthocyanosides)后总说头脑大为清醒，睡眠 得到彻底改善的根本原因 。
8、减少组织发炎
花色素能够通过抑制摄护腺素、细胞分裂素、组织铵、脂肪氧化酶、环氧化酶等，而减少组织发炎 。
9、减少过敏和过敏反应
花青素能够减少组织胺的释放，同时促进体内已过剩的组织胺重新储备进细胞，还可抑制肥大细胞的去除肉芽（ degranulation ），从而缓解过敏、气喘、花粉热等之症状 。在欧洲，如果遇到过敏等不适 ， 大多数医生首先推荐的即为“花青素”。
10、加固血管，改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效 ， 加强脆弱的血管 ， 因而是血管更具弹性 。原花青素被称为 “ 动脉粥样硬化的解毒药 ” （ Atherosclerosis Antidote ） 。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素 (Anthocyanosides)的食品—蓝莓。
蓝莓提取物的特殊性
蓝莓提取物是目前所有植物花青素中功效最优良、应用范围最广、副作用最低，也是价格最昂贵的品种 。在国际市场上，花青素 (Anthocyanosides) 含量 25% 的 蓝莓提取物其价格是葡萄子提取物（ OPC 含量 95% ） 的 5-6 倍 ， 足以说明蓝莓提取物的优越功能 。蓝莓提取物的特殊性包括以下几个方面：
1、花青素分子的生物利用率高
花青素是由不同数量的儿茶素或表儿茶素结合而成 。最简单的原花青素是儿茶素与表儿茶素组合形成的三种二聚体，此外还有三聚体、四聚体等直至十聚体 。按聚合度的大小 ， 通常将二～四聚体称为低聚体（ procyanidolic oligomers，简称OPC或PCO），将五聚体以上的称为高聚体（procyanidolic polymers，简称PPC） 。不同聚合度的原花青素其生化、药理活性不尽相同，蓝莓提取物中的花育素全是低聚体和花青甙 ，不仅易于吸收，而且它们 可以穿过血液／脑屏障，保护各个精细组织的细胞，特别是丰富的 原花青素二聚体和三聚体对过氧化氢的抑制率达 40%，显示出明显的抗致作用 。
2、协同因子多
蓝莓提取物中不仅花青素的分子优越，而且含有丰富的有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸和维生素等特殊营养成分 ， 这些特殊营养物质在游离状态就对人体生理具有特别有益的功效；如果镶嵌在低聚体花青素分子中，随着生物利用率的提高，其功效更加明显 。
3、安全性高
蓝莓提取物 已被证明象一般食品一样的安全 。大鼠和小鼠口服蓝莓提取物 的 LD 50 均在 4000 以上，大鼠口服 60mg/kg · d，6个月，狗口服相同剂量 12 个月均无任何副作用且耐受良好 。无致畸、致突变作用 。在生殖方面 ， 服用蓝莓提取物的雌性动物在生育前后均十分安全 。蓝莓花青素属小分子、水溶性物质，易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官，在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强 ， 在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27小时 ， 功效持久 。蓝莓的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应 。大兴安岭华野生物现为全世界最大的野生蓝莓花青素 (Anthocyanosides)提取物生产企业 。蓝莓产品用生长在我国大兴安岭地区北纬52°以上，海拔1500 – 2500公尺的高寒极地、原始森林中生长的野生蓝莓为加工原料生产.
蓝莓，这个小小的水果在人们的餐桌上越来越受欢迎 。它不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养价值和诸多功效与作用 。
让我们来看看蓝莓对于眼睛的好处 。蓝莓含有丰富的花青素，这种物质具有很强的抗氧化作用，可以保护视网膜免受自由基的侵害 。蓝莓中还含有丰富的维生素C和维生素E，这些都是眼睛所需的营养素 ， 可以帮助改善视力问题 ， 并减缓眼睛老化的速度 。
蓝莓对于心血管健康也有很大帮助 。蓝莓中富含的纤维素可以降低胆固醇水平，并促进心血管系统的健康 。研究还发现，经常食用蓝莓可以降低心血管疾病的风险，例如高血压和动脉硬化等 。
蓝莓对于消化系统也有益处 。蓝莓中所含的纤维素可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题 ， 并且有助于维持肠道菌群的平衡 。蓝莓还含有一种称为花青素的物质，它具有抗炎和抗菌的作用，可以预防胃溃疡和感染等肠道问题 。
对于女性来说 ， 蓝莓也是一种非常好的美容食品 。蓝莓中富含的抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，减缓皮肤衰老的速度，使皮肤更加光滑细致 。蓝莓中的维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，提高皮肤弹性和紧致度 。
让我们来看看蓝莓对大脑健康的影响 。研究表明，经常食用蓝莓可以改善记忆力和认知功能 ， 并降低患阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险 。这是因为蓝莓中所含的抗氧化物质可以保护脑细胞免受损伤，并促进神经递质的正常传导 。
蓝莓是一种非常有益健康的水果，它对于眼睛、心血管、消化系统、皮肤和大脑都有很多好处 。无论是作为零食还是作为配料加入到各种食物中，蓝莓都能为我们的健康带来积极的影响 。所以，不妨多吃一些蓝莓，让它成为我们健康生活中的小助手吧！
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3、蓝莓精华的功效与作用第一条是保护眼睛，维护视力的作用，随着电子产品不断的普遍化，越来越多的人患有近视，白内障 ， 视网膜出血等眼睛疾病 ， 经常吃蓝莓精华可以很好的治疗这些眼睛疾病，缓解眼睛出现干涩 ， 疲劳的症状 。第二条是激活细胞，改善皮肤状况的功效，蓝莓精华中含有很多的天然花青素，激活细胞 ， 改善皮肤的状况，有效补充肌肤中的水分，缓解肌肤出现干燥暗黄的症状 。第三条是改善免疫力的功效，蓝莓精华含有非常多的营养物质 ， 补充各项器官所需要的营养元素，对身体健康有非常大的好处，可以让我们更有活力，提高身体的免疫力 。现在我们已经了解了蓝莓精华的功效与作用 。在生活中，我们可以经常吃蓝莓精华来补充身体所需要的营养元素，保护眼睛 。在选择蓝莓精华的时候，要选择大品牌生产的产品 。
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4、越橘和蓝莓的区别 有何营养价值说到越橘 ， 大家都知道是一种有着丰富的营养价值和食用价值的浆果 ， 深受人们的喜爱 。那你知道越橘有什么营养价值吗？越橘和蓝莓有着会很想相似的外形，那它们又有何区别呢？那么本期的饮食文化，为你深入解析越橘 。
越橘的营养价值
越橘有的种类有130多种 ， 主要有兔眼越橘，狭叶越橘，澳洲越橘，蔓越橘等 。果实近圆形，蓝黑或深红色 。越橘含有花色苷、果胶、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等多种成分 。越橘可以防止血管破裂，也被誉为毛细血管的修理工 ， 保护眼睛 ， 防癌变，对慢性乙肝也有改善作用等 。
经常食用越橘能够增加毛细血管的柔韧性，可以纯净促进血管膨胀和伸缩性，防止血管破裂 。越橘属既能强化眼睛里的毛细血管，当然也能强化身体其他器官组织里的毛细血管，达到预防各部器官血管病变，因此越橘被称誉为循环系统里的毛细血管的修理工 。越橘中的类黄酮物质抑制血小板凝固的作用，可以预防血栓的形成，减少动脉硬化发生的频率 。
越橘和蓝莓有何区别
越橘主要是指以芬兰、瑞典为主的北欧国度自生的浆果类植物，而蓝莓是广泛在美国、澳洲、新西兰、智利等地栽培的浆果类植物 。和蓝莓相比花色苷的含量，越橘要高出4–5倍 。其中缘由是北欧靠近北极，白夜日照时间较长的原因 。切开果肉，蓝莓外皮呈现蓝紫色，果肉却不是 ， 越橘表里如一 。
此外，由于两者价格相差悬殊，北欧自生的越橘价格较高，越橘多被用于作为保健食品的原料进行销售 。而蓝莓由于有效物的含量较低 ， 一般流于普通食品的阶层 。
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5、越橘精华功效越橘精华是一种天然植物提取的美容产品，具有多种功效 。越橘精华可以有效地保湿肌肤 。它含有多种维生素和矿物质，能够深入肌肤底层，补充水分，增加肌肤弹性 。越橘精华还能够减少皮肤干燥和脱皮现象，让肌肤更加柔软、光滑 。
除了保湿作用之外，越橘精华还有美白功效 。这是因为它含有大量的芸香甙和维生素C等成分，这些成分可以有效地抑制黑色素的生成 ， 防止斑点和色素沉淀 。越橘精华还能够改善肤色不均匀问题 ， 使肌肤看起来更加明亮透亮 。
越橘精华还能够减少炎症反应 。由于它含有丰富的抗氧化成分和镇静剂成分，可以有效地缓解皮肤过敏、红肿等现象 。这对于长期面对电脑工作或是环境污染的现代人来说，非常有帮助 。
越橘精华还可以促进皮肤的新陈代谢 。它含有丰富的维生素A和E，这些成分可以促进皮肤细胞的更新和再生，有助于修复受损肌肤，预防皱纹和松弛现象 。
越橘精华是一种非常优秀的美容产品，具有多种功效 。如果您想要拥有一张健康、光滑、明亮的肌肤，不妨尝试一下这款产品 。美容师建议用珍漾精华液效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评 。
【蓝莓越橘精华的作用,男朋友是飞行员，护眼保健品中选蓝莓还是越橘好呢？】就越橘精华来说在使用之后，可以为眼部的保养提供很大的帮助 。要知道现代社会大部分的朋友，都需要借助于电子产品 ， 来完成工作和学习 ， 此时难免会造成用眼过度诱发视力疲劳的现象出现 。通过越橘精华来进行帮忙，对于改善视力这方面起到了良好的保健功效 。另外值得注意的是在越橘精华当中，所蕴含的营养成分，可以做到有效的清除人体的自由基，从而在避免动脉硬化血液循环减速这方面，还是做到了进一步的提升，让更多的朋友对此有了深刻的理解 。除此之外越橘精华里面的黄酮物质，能够做到有效的预防血栓方面的疾病出现 ， 是值得更多人所重视的方向 。越橘精华功效在清楚之后，日常的生活中，想要帮助自身的体力恢复达到人们心中所想，考虑这款精华成分来加以选择 ， 相信从整体的使用效果来说，将会得到更多朋友的认同 。
