在哺乳期间，妈妈们多多少少都会有便秘的症状，所以在哺乳期间可以多吃一些香蕉来进行缓解 。另外是不宜过多的食用生冷的食物，它可能会影响到乳汁的质量 ， 导致宝宝出现腹泻或者胀气 。那么哺乳期吃香蕉宝宝会胀气吗？
哺乳期吃香蕉宝宝是不会胀气的 。如果妈妈们的肠胃不是特别好，最好是将香蕉烫一下，每次吃半根 ， 这样妈妈们的消化能力也会正常 。避免长期的消化不良使易产气的细菌滋生，更容易发生胃胀气的情况 。
【哺乳期吃香蕉宝宝会胀气吗】再者，哺乳期妈妈们为了宝宝的健康，是不宜经常吃辛辣刺激和不易消化的食物，也可能会导致宝宝胀气和便秘 。另外，除了妈妈们要在自身的饮食上控制，而且要有合适的喂养宝宝方法 。如果宝宝在喂养的过程中出现哭闹，应马上的停止继续喂养，可以先来平复宝宝的情绪，避免宝宝出现胃胀气 。
如果宝宝开始添加辅食，妈妈们可以做一些清火的银耳绿豆汤来帮助宝宝增强体质 ， 并在每次进食后轻轻的排打宝宝的背部让他尽快的打嗝，这样可以帮助肠胃的蠕动，改善消化不良 。
