春天我从来没有放过这道海鲜 。 它的营养便宜,一盘不到5块钱 。 超级开胃!
春天真的是一个收获的季节 。 不仅各种野菜在舞台上大放异彩,各种鲜嫩肥美的海鲜也不甘寂寞,轮番登场 。 什么海虹、牡蛎、海螺、扇贝、活虾、鱿鱼、蛤.就是一切!其中蛤蜊是我春天最常买的,只要遇到就不会错过 。
【文蛤不可以和什么一起吃?吃文蛤有什么禁忌,写的太好了】
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花蛤又称“蛤”,属于贝类中的珍品 。 它们被命名为“花蛤”,因为它们的表面布满了美丽的图案 。 花蛤属于大众海鲜,价格超级便宜,比吃猪肉蔬菜划算 。 我们这里一般十块四斤,四块钱就能炒一盘,特别好吃!
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想选好吃的蛤蜊,一定要注意 。 我一般都是去海鲜店或者超市买,很少去路边摊买,因为海鲜店和超市的蛤蜊一般都是用海水浸泡,持续供氧,通过营造海水环境来保证蛤蜊的新鲜度 。 另外,挑选时,尽量选择张着嘴换气、全身舒展的文蛤 。 这样的蛤蜊好吃,吐沙干净 。 不要选择壳完全打开的蛤蜊 。 这样的蛤蜊死了,吃起来很腥,而且最好选择大一点的蛤蜊,肉比较肥!
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选好蛤蜊之后,再来说说蛤蜊的制作 。 炒蛤蜊最好吃的方法就是吃 。 炒蛤蜊看起来简单,但也有技巧 。 很多朋友炒的蛤蜊都是干的,一点都不鲜嫩,还很腥很沙 。 你只是炒的时候没注意,注意到了小细节 。 你也可以煎新鲜多汁的蛤蜊:
炒蛤蜊,最忌讳直接下锅,教你正确做法,出锅鲜嫩多汁,不腥!
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1.先把买来的蛤蜊放在一个盆里,加适量的水盖好,再加一勺盐和一点香油,盖好,不要惊动它们,让它们静静地吐一会沙子 。 对了,水温很重要 。 最好在20度左右 。 小蛤蜊在这种环境下会很乐意吐沙的!
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浸泡40分钟左右 。 我们拿起脸盆,盖紧,上下左右摇晃 。 不要用力过猛,不然花蛤容易晕倒 。 淡淡的花蛤不会吐沙,而且如果用力过猛,它会把花蛤的壳砸碎,吃东西的时候会把嘴咬碎 。 沙吐干净后将文蛤冲洗几次,控水晾干备用 。
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2.锅里加一点油 。 油温五成热时,放入姜片和葱段,炒香后放入蛤蜊,翻炒20次左右,盖上锅盖焖30秒,然后开锅,少放盐调底味 。 这时你会看到蛤蜊一个个张开嘴,翻炒几下,把盐炒均匀,然后盖上锅盖,焖40秒 。 时间到了,打开锅,然后
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小贴士:
1.炒蛤蜊时,不要直接下锅炒,也不要焯水后再炒 。 这是因为会有很多沙子,而且很腥 。 焯水后油炸,虽然会去掉一些沙子,但是营养和新鲜度也会损失,炸出来的蛤蜊也不好吃!
2.花蛤本身就极其好吃 。 炒菜的时候千万不要加太多调料,尤其是味精,尽量少放盐,以免失去鲜味!
3.炒蛤蜊,时间很重要,时间太短,蛤蜊没有煮熟,吃了对身体不好 。 久而久之,蚌肉会变老,变干,变得很难咬!
蛤蜊不仅味道鲜美,而且钙和铁的含量也非常高 。 春天是孩子成长的黄金时期 。 遇到他们不要错过 。 做给孩子吃 。 补钙会强健你的骨骼!
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