便秘肚子胀怎么办 坚持合理运动

便秘肚子胀怎么办 坚持合理运动

1、饮食调整
2、心情调整
3、习惯调整

4、增加纤维摄入量
5、大量喝水
【便秘肚子胀怎么办 坚持合理运动】6、坚持合理运动

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