适当地骑骑自行车 适当地骑骑自行车英语

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骑自行车低碳环保越来越流行,但有男性担心骑自行车会影响前列腺健康以及性功能 。专家表示,除了职业运动员是长时间骑乘的,普通人应该骑一段时间就休息一下,这样可提高性功能 。


但是,这种状况在长时间骑车的运动员较有可能发生,因常常大量训练或比赛 , 因而压迫到输精管,造成不孕 。一般人休闲骑车,应不会影响到精虫数量 。

不过 , 专家也提醒,骑自行车时因上身重力集中在臀部,如再加上单车手把低于胸部的位置 , 上身躯干会往前倾斜,这时与肛门连接的会阴部所承受的压力就变得更大,若再加上座垫狭小、材质坚硬,更使得位于会阴部上方的前列腺受到挤压刺激,长时间下来就容易引起前列腺发炎 。
此外,只要不长时间骑坐,把手提高,坐时挺直,坐垫往前下倾,或在裤子里加垫,偶尔骑一小会儿再放松休息几分钟,并选择面积较大坐垫,坐时挺直即可分散坐时会阴的压力 。
【适当地骑骑自行车 适当地骑骑自行车英语】认为适度骑车其实有助增强性能力,因自行车运动能有效地锻炼腿、臀部和腹部,增加下盘的的力量 。

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