中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治 。补肾，随着生活水平的提高 ， 成为男性中较为流行的一种健康方式 。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等 。补肾是男性追求自身更加强壮的方法 。中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多 ， 临床补肾的方法也成了一个新的空白 。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治 。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补 ， 或者用成份不明的补肾壮阳药物 。应慢慢调理 。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄 ， 妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起 ， 甚则腹部胀痛，心悸咳喘 。
阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力 ， 眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏 ， 形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数 。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源 。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣 ， 腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿?。┑?。【男性到底该怎样补肾壮阳 男性到底该怎样补肾】
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治 。肾虚多为长期积累成疾 ， 切不可因急于求成而用大补之药进补 ， 或者用成份不明的补肾壮阳药物 。而应慢慢调理 。
中医补肾
在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广 。
肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡 。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化 。
临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区 。
肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄 ， 女人不孕 ， 性欲减退；便不成形或尿频、清长 ， 夜尿多，舌淡苔白，五更泻等 。
肾阴虚的表现是面色发红 ， 腰膝酸软而痛 ， 眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁 ， 动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔 。
现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种 。
简单判断肾功能的几点
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明 。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花 ， 腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发 。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000（相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右 ， 多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题 。
为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补 ， 改善肾虚、衰老症状 。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异 ， 根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行 。
