【苦菊的营养价值及功效 苦菊的营养价值及功效与作用】1、清肝去火：苦菊性凉，味道有点苦，富含有多种维生素，因此其可去除燥热，上火等 ， 可用于喉干舌燥的患者 。

2、通便利尿：苦菊含有较丰富的膳食纤维、维生素C等成分 ， 能够加速胃肠蠕动 ， 帮助消化吸收，可用于便秘患者通便 。同时其还可促进尿液排出，排除毒素等 。

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