1、鲍鱼是比较鲜嫩的海鲜产品，一般新鲜的鲍鱼用来蒸食较为美味,大概蒸煮5-10分钟即可 。建议不要超过10分钟 ， 以免影响口感并造成营养流失 。煮的时间不宜过长 ， 否则鲍鱼肉的质感会有变化，并且营养也会流失 。
【鲍鱼几分钟可以煮熟 鲍鱼煮几分钟才能熟】
2、鲍鱼具有提高人体免疫力的作用，因此，对于久病的人群 ， 或者免疫力较差的病人来说，可以常吃些鲍鱼 ， 能够有效地提高免疫力 。
3、鲍鱼还具有调节人体代谢的能力，如果人们的新陈代谢比较缓慢的话，则可以通过食用鲍鱼，进而提高代谢的能力 。
