众所周知,母乳喂养的宝宝更健康,一般建议母乳喂养宝宝至六个月,以后就可以适当的添加辅食 。而对于已经19个月大的宝宝而言,主要还是正常饮食,不过,平时也要适当的吃奶 , 这样才能补充更加全面的营养 。那么,19个月宝宝吃奶量多少呢?
1、19个月宝宝吃奶量
19个月宝宝可以以饭菜为主食,奶粉为辅食了 。奶粉早晚各吃一次即可,每次250ml左右,总共在500ml的量左右 。奶粉的营养是任何其它食物所不能代替的,所以要保证一定的量 。饭菜可以和大人的一样,一日三餐就可以了,尽量做得碎一点,软一点,能够有助于宝宝的消化 。
【19个月宝宝吃奶量】2、19个月宝宝的辅食
金针菇豆腐汤
材料:嫩豆腐、瘦肉各50克 , 金针菇100克,植物油适量,姜末、生抽、香油、盐、日本面豉各少许
做法:用水调开面豉,调成糊状;豆腐洗净,切块;金针菇洗净后,拦腰切段;瘦肉洗净,切丝 。油锅烧热,下入姜末炒香后,将肉丝炒散,再放入金针菇略炒 , 然后加适量水和面豉糊,调匀煮开后下入豆腐块,煮开后,加入生抽和盐调味,淋上香油,即可 。
银耳莲子绿豆羹
材料:莲子、水发银耳各10克,绿豆20克,冰糖1小匙,枸杞少许 。
做法:莲子、绿豆用水冲洗过后,放入汤锅内加水用大火煮,煮好后捞出豆皮 。银耳洗净好,撕碎;等莲子和绿豆煮开后 , 下入银耳,再一起用中火煮10分钟左右,银耳将融时下入冰糖和枸杞略煮,即可 。
总的来说,对于19个月的宝宝而言,想要吃奶的话,一般建议吃奶粉,每天吃两顿奶粉即可,每顿的吃奶量为250ml 。另外,为大家介绍了两款适合19个月宝宝吃的食物,分别是金针菇豆腐汤和银耳莲子绿豆羹,宝妈们可以尝试一下 。