睡觉枕枕头那是正常人都需要的，一些新妈妈也会考虑宝宝睡觉不枕枕头会不会很不舒服 。其实宝宝在刚出生的时候是不需要枕头的，直到三个月以后宝宝的脊柱有了弯曲就能枕枕头了，那么宝宝3个月枕枕头不踏实是怎么回事呢？
宝宝3个月枕枕头不踏实是怎么回事
1、因为睡眠环境不佳，枕头不合适，室内光线过强，外部噪声过大，都会干扰幼儿的正常睡眠 ， 易于惊醒 。宝宝夜间易踢被子着凉，或被子盖得太厚太热了，都引起宝宝烦躁不安、易醒 。
2、冬季屋里干燥或者白天吃的东西很咸，水分没有跟上，睡着以后口渴就会翻来翻去 。这个时候可以观察孩子的嘴唇是不是很干 ， 身体是否很热，如果是应及时给孩子喝水，否则容易引起一些疾病 。
【宝宝3个月枕枕头不踏实是怎么回事】宝宝枕枕头要注意什么
1、不能太早，因为在宝宝出生的头三个月，脊椎还没有出现生理弯曲，呈现出一个C型；使用枕头反而导致颈部过度前曲，可能会导致呼吸不畅甚至窒息 。
2、过高的枕头会使颈部过度弯曲，导致胸腔和气管受迫、呼吸不畅，尤其对于小月龄的宝宝来说更是有窒息的危险；如果长时间使用过高的枕头，还会导致驼背 。而枕头过低则无法有效的支撑头颈，导致头部后仰或歪斜，以至于颈部肌肉无法有效放松 ， 产生疲劳 。
宝宝枕枕头的时间千万不能太早，否则会航海到宝宝还没有发育好的脊椎，所以家长在选枕头的时候，一定要帮宝宝选一个合适的 。太高和太低的枕头对宝宝的脊柱都是不好的，如果不知道买什么样的枕头合适 ， 建议询问一下有经验的人 。
