1、适当的喝一些祛湿茶,有很好的清热去湿的功效 , 具有解毒化瘀等效果,喝去湿茶的时间比较灵活,只要记住不要空腹饮用 , 避免导致肠胃负担加重,另外在临睡之前最好不要喝,避免导致频繁起夜 , 也避免出现失眠的情况,另外去湿茶不能天天喝 。
2、中医讲究 , 治病养生要注重时令 。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去 。湿性黏浊,如油入面 。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿 。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒 , 隔山打牛 。湿气重,对人的影响着实不小 , 因此我们必须要及时祛湿 。要想祛湿,也必须注意时令和时间 。
【祛湿茶什么时候喝最好 祛湿茶一星期喝几次】3、通常来说,夏季最适合祛湿 。农历六月古称长夏,此时至夏末秋初,雨水多、湿气盛,身体最容易被暑湿趁虚而入 。夏季,湿气最重 。夏季最合适,但并不是其他季节不可以祛湿 。