1、中锋是球队的支柱，一个好的中锋能够稳住阵脚 。中锋是全队最高大的人，是禁区和篮下的保障 。是球队的最后一道屏障 。正所谓一夫当关万夫莫开 。
2、内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器 。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高 。各种内线得分手段比如勾手、跳投、暴扣、都是一个中锋拿手的绝活 。
【中锋怎么打比自己高的 中锋怎么打】
3、单打能力强 在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力 。所以中锋单打是还有一定的中投绝活 。
4、防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的 。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区 。
5、高位能力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧，只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用 。
6、远距离传球，因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多 。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的，这令他的视野相对占到优势 。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧 。
