【手肘皮肤粗糙解决方法】1、手肘皮肤粗糙解决方法：洗完澡后用带肉柠檬轻揉10-15分钟 。然后洗净，28天一疗程 。或者用粗盐轻柔5-10分钟 。半个月，一疗程 ， 之后用盐水揉搓 。涂抹身体乳或者有条件的可以购买深沉洁肤乳来涂抹 。
2、肘部皮肤颜色发黑，是由于平时不注意肘部的保护 ， 长期摩擦角质层增厚导致局部发黑 。可以在洗澡时用温水浸泡，然后用手搓洗，去除角质可改善症状，还有色素沉淀导致的手肘部皮肤发黑，由于磕碰后局部结痂 ， 痂皮脱落后局部血液流通不畅，或局部皮肤干燥受到外界刺激，不能保护皮肤会出现这种情况 。不治疗对身体健康没有影响，注意局部皮肤的护理，每次洗澡后擦润肤乳，保持皮肤滋润可防止这种情况出现 。如果肘部皮肤有瘙痒症状没有及时治疗，使肘部皮肤逐渐增厚颜色发黑，考虑是局造性皮炎或牛皮癣导致的，建议到医院皮肤科诊治 。治疗期间饮食上要注意，刺激性食物不要吃 ， 饮食宜清淡，尽量避免搔抓 。
