1、高原反应是由于由于快速到达高海拔地区而使人体缺氧而引起的不适而引起的 。常见症状包括疲劳，呼吸困难，胸闷 ， 气短，头痛，失眠等 。在严重的情况下，会发生心力衰竭 ， 需要卧床休息和吸氧 。过境到低海拔地区 。具体情况因人而异，现在需要小心以排除感冒或心脏功能不全 。
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2、初次进入高原地区的人请勿极速行走，更不要跑步，也不要从事体力劳动；不要暴饮暴食，喝酒，吸烟，多吃新鲜蔬菜和水果，多休息以保持温暖，少洗澡 。以避免感冒和体力消耗 。同时，逐渐让身体适应这种低氧环境 。对于有高原反应和胸闷严重症状的人，可以使用氧气缓解胸闷 ， 呼吸急促和呼吸困难等症状 。如有必要，还可以服用速效救心丸、丹参滴丸等药物 。
