1、掌握好基本姿势,两腿一前一后的分开,身体稍稍蹲下,和半蹲一样,上身要挺直,不要低头,胯下运球时,落点要合适 , 应该在大腿的正下方,偏离这个位置容易让篮球砸到腿上,或者跑到一边去了 , 容易发生失误 。
【怎么胯下运球 快来了解一下】2、胯下运球时,力度要均匀一点,不能用劲过猛,否则容易把球打飞 , 适当的力度最好 , 练好之后再加快速度 , 胯下运球时 , 左右手要来回倒球,拍球手掌一定要向下 。
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