【刷牙用水量多少千克】2千克左右，不用使用太多，要节约用水 。
刷牙的方法是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬和面上来回刷 ， 里里外外刷干净；最后，洗净刷牙用具 。每次刷牙时间为分钟，次数早晚两次 。在孩子学刷牙时，爸妈可以让宝宝配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣 ， 注意应该经常给予鼓励和表扬 。
同时刷牙要用温水，大大减少冷和热的刺激，可以保护牙齿，减少牙病发生，特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的患者，更有好处 。当宝宝逐步习惯每天早晚两次刷牙后 ， 可以开始让他尝试用牙膏刷牙 。注意用牙膏刷牙时，要用水漱清口中的牙膏沫 。
