1、青菜熟地黄红枣粥 。可以准备好，熟地黄，青菜和红枣，当然熟地黄合同早都要清理干净，然后切成小小的碎片或是把它打成浆汁之后 ， 放瘦肉和粥类食物当中，再继续煮三个15分钟左右 ， 就可以新鲜出炉了 。
2、红枣枸杞青菜粥 。小宝宝如果经常有营养缺乏的表现，同时营养吸收效率比较低，那可考虑红枣枸杞青菜粥，通过这些方面的帮助，提高营养吸收效率，改善宝宝营养不足的表现 。但具体的方案是要有小宝宝来决定，如果出现便秘还可以加入少量当归或是核桃仁 。
【宝宝辅食粥的做法 宝宝辅食粥有哪些】3、猪肝青菜粥 。猪肝青菜粥是有非常好的营养，可以促进宝宝的新陈代谢吸收，减少各种便秘，或是人体过多虚弱的表现，还可以通便润肠，保障良好的营养吸收率和新陈代谢的能力 。但是也应该要控制好用量，还要和其他食物相互配合 。
