男人的事业蒸蒸日上 ， 但性功能却一天比一天差 。他们给了她物质，却给不了她灵魂的享受 。作为一个男人，他们应该是多么无助和悲伤 。那么性功能下降是怎么回事呢？我该怎么办？我们来看看这篇文章的介绍 。
为什么男性性功能会下降？
一、年龄
这是影响性欲的一个重要因素 。大多数男性在青春期后达到性欲高峰，30~40岁开始减弱 ， 从50岁左右开始明显减弱，但大多数可以持续到70岁甚至更长 。
二、营养
营养是性的物质基础 。研究结果表明，缺乏蛋白质和锌等重要元素会导致性功能下降 ， 尤其是对男性 。相反，充足、完整的营养，特别是多吃含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物 ， 可以保持性功能的正常水平 。
三、情绪
当人们心情不好时，性欲很容易暂时下降，特别是在极度悲伤、恐怖、抑郁和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响 ， 甚至完全丧失 。有鉴于此，当情人心情不好时 ， 主要问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健 。此时，他们不应过度发生性行为*生活 。如果爱人勉强应付 ， 不仅会激起快感 ， 还会导致性冷漠，损害夫妻关系 。
四、嗜烟酒
长期吸烟者相比，长期吸烟更容易导致阳痿长期饮酒会降低性功能和性欲 。据研究 ， 大量饮酒会导致血管扩张、阴茎缺血和快感 ， 从而导致性欲下降 。然而 ， 烟草和酒精对性功能的影响是可逆的 。戒烟和饮酒后 ， 大多数人的性功能可以逐渐恢复到正常水平 。
性功能减退日常改善方法
1.坐浴可以改善性功能
经常坐浴可以改善男性的性功能，对男性的性器官健康有很大的好处 。具体来说：一个木盆，大部分热水盆，水温尽可能高，不烫伤合适 。洗澡时间为20~30分钟 ， 连续热水保温 。这是一种热疗，能促进局部血液循环，具有良好的保健作用，不仅能改善性功能，还能治疗前列腺增生、前列腺炎等 。
2、仰卧静心
男人仰卧 ， 宽衣松带 ， 枕平肢 ， 身体舒适，心平气和 。入境平静后，上帝注入丹田 。呼吸要自然，四肢放松后逐渐加深、变慢、均匀、细腻，小腹温暖 。每次30分钟 ， 每天早晚起床 ， 睡觉前每次起床一次 。之后自己按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，然后双手握住睾丸、阴囊、阴茎，轻轻搓15分钟，频率约为每分钟60次，以自觉阴器微热为度 。l每周1个疗程 。此功能舒筋活络，调和阴阳，可作为阳痿患者的辅助治疗 。
3.刺激腹股沟加强睾丸功能
刺激腹股沟也可以大大改善性功能 。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径 。因此，使腹股沟中的血液循环良好是非常重要的 。按摩腹股沟的方法是用两个手指按压生殖器根的两侧，从上到下按摩，刺激血液流向睾丸 。每天按摩一次，每天晚上睡觉前在床上按摩 。
性功能下降严重怎么办？
首先，我们应该去医院进行专项检测 ， 针对性功能障碍的复杂原因 ， 使用各种高科技仪器对各项目进行专项检测，准确查明男性功能障碍的原因，以便采取有针对性的治疗措施 。
【男性性功能减退是什么原因导致的怎么治疗 男性性功能减退是什么原因导致的?】其次，测试后可分为两种治疗方法 。如果是由心理因素引起的性功能障碍，需要专门的心理治疗医生来找到障碍的根源，并采取心理治疗来消除心理障碍，增加康复的信心 。如果性生活障碍是由生理因素引起的，需要手术或物理治疗，有针对性的治疗可以更有效地治疗 。治疗后，医院需要对患者进行康复测试，了解患者的现状，及时解决心理问题，巩固治疗效果 。
