肋骨外翻是胸腔常见的一种畸形，有些小宝宝肋骨外翻是先天性的，也有些是因为缺钙导致的 。1岁内的宝宝主要以腹式呼吸为主，呼气吸气时腹部的运动幅度很大，因此肋骨较软的宝宝会出现肋骨外翻的现象 。那么，肋骨外翻怎么矫正呢？
1、补充钙质和维生素D 。肋骨外翻大多由于宝宝骨头过软引起 ， 而缺钙会导致宝宝骨头质量下降 。所以要给宝宝补充钙质 。补钙最好先补维生素D ， 维生素D可以促进钙质吸收 。一般医生会建议吃鱼肝油或是AD胶囊 ， 多晒太阳也有助于补钙 。
2、每天定时给宝宝做抚触 。抚触帮助宝宝的肋骨恢复 。具体方法：在宝宝的胸骨到腹部下面 ， 肚脐上方，顺着肋骨长势，用双手掌作分水动作，轻轻抚触宝宝身体，注意不可用力过猛 。每天坚持两到三次 ， 每次五分钟左右，能有效矫正肋骨外翻现象 。
3、改变抱宝宝的姿势 。一般来说，肋骨外翻与抱宝宝的姿势关系不是非常密切，因为无论横抱、竖抱，在抱宝宝的时候家长是经常变体位的，所以一般来说抱宝宝不会引起肋骨外翻，需要注意纠正的是长期不当的抱姿 。应该将宝宝朝前抱是正确的，因为朝前抱的时候，宝宝后背会靠在抱宝宝的人身上，这样宝宝的视野会很开阔 ， 能看到外面非常广阔的景色 。
【肋骨外翻怎么矫正】4、带宝宝做矫正运动 。呼吸起落操两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气 ， 停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟 。
