茶是生活中常见的一种饮品，受到许多人的喜爱，尤其是在我国一些地区，喝茶已经成为了一种传统 ， 很多家庭都有喝茶的习惯，因此，有的家长也会有给孩子喝茶的习惯 ， 那么现在就一起来看看5岁小孩能喝茶吗？
【5岁小孩能喝茶吗】5岁的孩子是可以适当喝一些茶的，但要尽量少喝 。茶叶中含有较多鞣酸、茶碱等物质，会刺激神经中枢，很容易让人的中枢神经兴奋 。由于小儿神经系统发育尚未完善，对于这类物质比较敏感，不能像成人一样进行有效的调节 ， 因此摄入后容易出现过度兴奋的情况 ， 影响其睡眠质量 ， 还会会出现心跳加快，导致体力消耗，继而影响孩子身体发育 。
由于5岁的孩子正处于生长发育的关键时期，因此，家长在选择给孩子的饮品或食物时 ， 都要注意以其所含身体所需的营养物质为主，这样才能为孩子发育提供更好的保障 。建议儿童平时以凉白开为主要饮品，不要经常饮用饮料、咖啡、奶茶等 。茶叶主要有清火降脂、保护血管的作用，适合成年人饮用 ， 如果是年龄尚小的儿童 ， 还是建议少饮用茶水 。
