天然维生素e是一种水溶性维生素，它能尽快被人体吸收和利用 ， 能美容养颜，也能延缓衰老，更能提高女性生育能力，天然维生素e的功效还有很多 ， 接下来我会和大家一起去了解 。
【天然维生素e的作用与功效及副作用 天然维生素e的作用与功效】
天然维生素e的作用与功效1、淡斑美白
天然维生素e有出色的淡斑作用，平时把它直接涂抹在皮肤上，能让面部皮肤色斑淡化，而且能防止色斑生成，另外天然维生素e的胶囊，刺破以后，直接滴入到面霜中 ， 再加入适量的珍珠粉 ， 调匀以后直接涂抹肌肤，能起到明显美白作用 。
2、防止皮肤老化
天然维生素e是一种出色的抗氧化成分，它能加快人体内过氧化脂质的代谢，而且能防止过氧化脂质在皮肤表层堆积，能增加皮肤弹性，防止皱纹生成，常用它涂抹肌肤，可以防止皮肤老化，能让人们的皮肤保持在健康年轻的状态 。
3、调节内分泌
天然维生素e还能调节内分泌，男子食用以后可以促进精子生成，更能提高精子活性，而女性适量服用一些天然维生素e则能提高卵巢功能，而且能促进卵泡发育，平时它最适合那些处于生育期的男女食用，能有效提高怀孕机率 ， 能让他们早日拥有属于自己的宝宝 。
4、预防三高和血栓
天然维生素e被人体吸收以后，还能直接作用于人类的心血管，它能净化血液，促进血液循环，防止甘油三脂和胆固醇的指数升高，能让人们的血压与血脂处于正常状态 。天然维生素e还能提高血液中血小板的活性，能防止血小板凝结成块 ， 对中老年高发的血栓有良好的预防作用 。
