小孩子睡觉的时候总是不由自主地发出，一些嗯嗯的声音 ， 许多妈妈都会碰到这样的问题，但是没有几个妈妈会注意到，这种情况 ， 都以为这是非常常见的一种情况 ， 没有什么大不了的 ， 但是有的时候确实会出一些问题 。那么小孩子睡觉的时候，为什么会发出嗯嗯的声音？
小孩睡觉为什么会发出嗯嗯声音？
1. 实际上婴儿时期浅睡眠时间较长，浅睡时表现为面部有很多表情如微笑、皱眉、噘嘴或做怪相，有时四肢伸展一下 ， 发出嗯嗯声、呼吸快慢不均等 。
2. 父母认为宝宝睡眠不安很可能是浅睡状态，这是一种正常现象 。成人在浅睡时是在做梦的时候，宝宝当然不会说是否在做梦 。
3. 因此 ， 夜间宝宝睡眠时，不要因有一点动静，就怕宝宝饿了、口渴或尿湿了 ， 给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝的正常睡眠 。
【小孩睡觉为什么会发出嗯嗯声音】4. 家长不要误认为浅睡是宝宝睡眠不安或身体不适，过分照顾反而会打扰宝宝 。
怎么让小孩睡的好？
1. 建议选择吸水性强且干爽的纸尿裤，能够明显提升宝宝的睡眠质量，降低妈妈在夜晚更换纸尿裤的频率 。
2. 睡眠时长及睡眠质量就会开始受到睡眠环境和父母育儿方式的影响 。因此 ， 爸爸妈妈必须注意为宝宝建立良好的睡眠习惯，调整作息规律 ， 争取早日让宝宝一夜安眠到天亮 。
3. 宝宝睡眠不踏实，家长不妨找找外部原因，从改变环境入手 。睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠 。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安 。
宝宝睡觉会发出嗯嗯声音是没有问题的，并不会影响宝宝正常的健康发育 。宝宝睡觉的时间妈妈注意点睡觉的姿势 。家长们也不要太紧张，其实宝宝的行为都是有根据的 ， 家长也不要大惊小怪的 。只要平时的营养跟的上，孩子的健康还是可以保障的 。
