硒元素对人体的作用_健康

【硒元素对人体的作用】硒是人体中一种重要的微量元素，他在人体维持健康中发挥重要的作用，所以可以有预防，治疗和保健的功效。
首先，他对于男性的生殖功能有影响，如果男性体内缺硒，那么精子的活力会有所下降，另外，硒可以防止胰岛细胞被氧化破坏，促进糖的代谢，可以对糖尿病的发生有防御的作用。硒还具有抗氧化的功效，可以清除体内的自由基，减少癌症等的发生风险，硒还可以起到活化细胞，修复受损的细胞，帮助身体清除毒素，保护人体，减少心脑血管疾病的发生，并且增强人体的免疫力。