饭后胃里咕咕叫是什么原因_健康

【饭后胃里咕咕叫是什么原因】饭后胃里咕咕叫，考虑是进食后胃肠蠕动增加，肠鸣音亢进而引起的响声。
在平时的生活中，应该保持一个健康的生活方式，还有合理的膳食习惯，可以吃一些营养比较丰富的蔬菜水果，同时也要注意蛋白质的补充。
平时可以食用一些山药、山楂、金桔、柠檬酸奶等健脾胃助消化的食物，也可以多做腹部的热敷及按摩，适当的增加体育锻炼，增加胃肠道的蠕动功能。
如果有恶心呕吐、消化不良等症状，可以食用一些健胃消食片或者是乳酸菌素片进行对症处理。