紫菜和排骨一起炖多久 _紫菜

紫菜排骨汤的做法步骤图，紫菜排骨汤怎么做？

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用料
五花肉或排骨半斤
干头水紫菜1两
水自己看喜好
紫菜排骨汤的做法
锅内放入紫菜
放肉和水
小贴士
紫菜不要买超市包装的那种都是很老的紫菜做的，最好南日紫菜养殖户去买的比较正宗的头水紫菜，电压锅按排骨键或高压锅上气七八分钟。不用添加任何调味连盐也不用。那味道会让你终身难忘，世界级的美食也不为过。南日岛上独特的水域出来的紫菜是任何地方也没有的细嫩香甜。人民大会堂上专供的紫菜

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各种紫菜汤的功效
1.香油紫菜汤:治便秘
将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
2.紫菜海带汤:去脂减肥
由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
3.紫菜虾皮汤:补碘又补钙
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
4.紫菜瘦肉汤:延年益寿
每100克干紫菜含蛋白质25-30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
5.豆腐兔肉紫菜汤:能降血脂
豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。
6.紫菜番茄汤:治疗贫血
因为番茄中含有大量的维生素C，可以促进人体对紫菜中铁和钙的吸收，所以紫菜番茄汤适合缺铁性贫血和缺钙的患者食用。
7.紫菜海带瘦肉汤:化痰止咳
紫菜海带瘦肉汤具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用，适合头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳和皮肤色素沉着的患者食用。
排骨汤本来做起来就简单的啊。排骨焯水之后，重新放冷水进去，水多一点吧，你自己看着想喝多一点汤，水就多放，比如排骨玉米汤，那你就在排骨将要起锅的前十五分钟左右把玉米放进去，炖一会儿之后放盐调味即可。网上有更详细的做法，也不难的，我反正就是这么做出来的，味道很不错。
###其它资料参考###简介
紫菜是天然的哟，石头上长得哈，阿公亲手摘的，好爱他，来自莆田南日岛，啦啦啦！
用料
排骨500g
紫菜100g
紫菜炖排骨的做法
天然的紫菜是从石头上搓下来的，长酱紫，每年农历9月份才有哟，我这个是奶奶晒干的。
拆下来长这样，叮咚。
拆下来的紫菜隔水蒸熟，颜色变了。
排骨去掉血水，和紫菜同炖，什么都不加都很好味。如果不喜欢吃太烂可以排骨熟了在放紫菜下去，煮开就行。简单好吃的汤就这样好啦！
小贴士
紫菜可能是石头上长的会有点点螺壳，不过不影响。也可以直接放高压锅压熟，不过那样紫菜可能不那么硬。我这样汤是稠稠的，爱爷爷奶奶，哈哈！
###其它资料参考###将紫菜漂洗干净.4~6次将排骨洗净后,切为2~3厘米长,1厘米宽. 先用砂锅将水煮沸,加入排骨. 10分钟后加入洗净的绿豆, 30分钟后加入排骨, 微火煲2小时左右! 然后一锅美味的紫菜排骨汤就好了!
###其它资料参考###1.将紫菜漂洗干净
2..4~6次将排骨洗净后,切为2~3厘米长,1厘米宽.
3.先用砂锅将水煮沸,加入排骨.
4.10分钟后加入洗净的绿豆,30分钟后加入排骨,
5.微火煲2小时一锅美味的紫菜排骨汤就好了!
###其它资料参考###山药紫菜筒骨汤富含高蛋白质，是非常有营养的。下面一起来看看山药紫菜筒骨汤的做法。
山药紫菜筒骨汤
原料：筒子骨，姜，葱段，料酒，八角，山药，骨头汤，紫菜，盐，白醋，香菜，香油。
山药紫菜筒骨汤的做法
1、剁开的筒子骨，买回来清洗干净后。
2、然后放锅中加足量水，拍碎的姜，葱段，料酒，大火烧开5分钟，去除浮沫，清洗干净。
3、电子瓦煲中，放入筒骨，加没过的水，葱姜八角，慢火煲四个来小时。
4、将山药去皮，清洗干净，切成块状。
5、另起一锅，加入一半水，一半骨头汤，烧开，加入山药块，筒骨，紫菜，大火烧开，加盐，白醋，转中火炖至山药熟。
6、加入香菜，香油，出锅。
做法小技巧
1、新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
2、山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
3、山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
###其它资料参考###排骨豆腐紫菜汤的做法：
排骨豆腐紫菜汤
主料：猪大排200克，毛豆腐300克，紫菜汤（海鲜味）20克。
调料：食盐3克，调和油10克，胡椒粉1克，生粉3克，香菜适量。
制作过程：
1、排骨事先用油、盐、姜丝、胡椒粉、生粉等腌好备用；
2、汤煲中入约5碗水煮开，然后下排骨煮开，捞掉浮沫；
3、然后下豆腐块一起煲约20分钟左右，至排骨出味；
4、然后下紫菜一起再煮两三分钟；
5、最后加盐调味，撒上香菜即可。
6、出锅。盛入碗里，即可食用。

###其它资料参考###蘑菇、紫菜炖排骨汤的做法步骤
1. 将排骨洗净剁成小块，凉水下锅，开锅吐出血沫后捞出待用。
2. 将蘑菇洗净，飞水捞出（可除去蘑菇的土腥味儿）。紫菜浸泡沥干水分
3. 锅做清水放入焯好的排骨和葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香，烧开后撇去浮沫，放入绍酒。
4. 大火烧开，转小火炖1小时，至汤变成奶白色。
5. 加入蘑菇、紫菜炖20分钟，最后放盐、胡椒粉调味即可。
###其它资料参考###用料
排骨
绿豆
紫菜
盐
绿豆紫菜排骨汤的做法
【紫菜和排骨一起炖多久】排骨用沸水烫过，与绿豆一起加开水炖40分钟，起锅前10分加盐。关火后加入紫菜焖10分钟