相信大家对于薏米杏仁粥的功效都有所了解了吧，下面让我给您总结一下 。
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果 。
薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效 。
经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用 。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗 。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会 。
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色 。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 。
薏米中含有丰富的维生素B1，对防治脚气病十分有益 。
适合一般人食用 。尤其适于体弱，消化功能不良的人 。
薏米杏仁粥的功效二 便秘，尿多者及孕早期的妇女应忌食 。
1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病 。
【薏米杏仁粥的做法大全 薏米杏仁粥的功效】 2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用 。
3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽 。
1、有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用;
2、婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服 。
杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食 。
甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温;宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒;主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡 。
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