下面给大家介绍一下关于黄精粥的功效 ， 希望大家对于我介绍的能喜欢哦 。
黄精除了入药 ， 泡酒 ， 还可以做药膳 ， 像黄精炖瘦肉汤 ， 黄精玉竹猪横?汤 ， 黄精当归鸡蛋汤 ， 黄精粥 ， 黄精蒸鸡等 。黄精粥适用于阴虚肺燥 ， 咳嗽咽干 ， 脾胃虚弱 ， 黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力 ， 腰膝酸软 ， 怕冷等甚有疗效 。黄精的功效与作用及食用方法 ， 黄精的作用介绍：
黄精粥的功效二黄精的作用 ， 用于阴虚肺燥 ， 干咳少痰 ， 及肺肾阴虚的劳嗽久咳等 。能滋肾阴 ， 润肺燥 。治阴虚肺燥咳嗽 ， 可单用熬膏服 ， 或配川贝母 ， 知母等同用;
治劳嗽久咳 ， 可配地黄 ， 天冬 ， 百部等同用 。黄精的作用 ， 用于脾胃虚弱 。
【黄精粥的功效与作用 黄精粥的功效】
黄精既补脾阴 ， 又益脾气 。若脾胃气虚而倦怠乏力 ， 食欲不振 ， 脉象虚软者 ， 可与党参 ， 白术等同用;
如脾胃阴虚而致口干食少 ， 饮食无味 ， 舌红无苔者 ， 可与石斛 ， 麦冬 ， 山药等同用 。黄精的作用 ， 用于肾虚精亏的头晕 ， 腰膝酸软 ， 须发早白及消渴等 。
治肾虚精亏 ， 常配枸杞子等同用;
治消渴 ， 常配生地黄 ， 麦冬 ， 天花粉等同用 。
黄精的功效与作用及食用方法 ， 黄精的食用方法：
黄精是老年人较理想的补养之品 。因为老年人(特别是秋冬季)不仅阳气较弱 ， 而且阴气多有不足 。黄精其性平和 ， 作用缓慢 ， 可作久服滋补之品 ， 既有补脾气 ， 兼补脾阴 ， 又有润肺生津 ， 益肾补精的作用 。
黄精炖瘦肉汤
黄精炖瘦肉汤就是一味简单补益的食疗汤方 。
2-3人份
做法：
1 。黄精 ， 党参和淮山洗净;
2 。猪瘦肉切大块 ， 汆水捞起;
3 。煮沸清水倒入炖盅 ， 放入所有材料 ， 隔水炖两个小时 ， 下盐调味即可食用 。
功效：
补脾益气 ， 养肺润燥 ， 延年益寿 。
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