小米与牛奶能一起喝吗小米能喝牛奶同吃吗 _生活百科

【小米与牛奶能一起喝吗小米能喝牛奶同吃吗】1、小米和牛奶能混合吃。
2、小米和牛奶都是营养价值很高的食物，两样食物其中也没有什么相克的物质，是可以同时吃的。
3、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等；小米的营养价值也很高，它的含铁量突出，有很好的补血效果。