【山药莲子粥的做法 山药莲子粥】 山药莲子粥的一些知识不知道大家了解过没有呢?下面一起来学习一下 。
山药莲子粥知识介绍 小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病 。肖达民称,从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关 。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病 。以下例出几款吃法食供参考:
山药莲子粥
山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去 。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎 。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养 。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿 。
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