好消化有营养粥做法 好消化有营养粥做法是什么


好消化有营养粥做法 好消化有营养粥做法是什么

文章插图

好消化有营养粥做法 好消化有营养粥做法是什么

文章插图
1、南瓜粥南瓜半个(要选那种圆圆的小金南瓜,或者是长的熟透的又甜又面的海南南瓜,青青的水水的那种南瓜不适合做这个 , 适合炒菜用 。)去皮切小碎块 。
2、锅里加适量的水 , 水开后放南瓜煮,煮到南瓜软软的,用勺子一按即成泥时,关火 。
【好消化有营养粥做法 好消化有营养粥做法是什么】3、用勺子压碎南瓜,碗里放少许生粉 , 用适量凉水和开,倒入南瓜粥里,然后再煮2分钟即可 。

    相关经验推荐