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1、中元节吃排骨可以 。
2、排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原 ， 骨粘蛋白等 ， 能提供给儿童和老年人丰富的钙质，促进儿童骨骼的生长发育，预防老年人的骨质疏松 。
【中元节吃排骨可以吗 中元节可以吃饭吗】3、排骨中含有促进铁吸收的半胱氨酸和铁元素，能有效缓解贫血的症状 。排骨能提供给人体必虚氨基酸和优质的蛋白质，以及锌，钙，铁等微量元素，有助于人体的骨骼强健 。
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