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1、食材：蚕豆苗（蚕豆尖）500克，香油适量，盐适量，酱油20毫升，醋5毫升，白糖适量，亚麻籽油10毫升 。
2、新鲜蚕豆苗一把，将蚕豆苗洗净去根 。
3、红椒切丝后焯水 。
4、捞出红椒后将蚕豆苗焯水，注意火候 ， 不要将蚕豆苗煮烂了 。
5、小碗加入生抽、蒜、醋、白糖、亚麻籽油、芝麻油、花椒油、盐拌匀 。
【新鲜蚕豆凉拌做法大全 蚕豆尖凉拌做法步骤】6、将调好的酱汁与蚕豆苗和红椒丝拌匀即可 。
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