怎样烧甲鱼好吃又营养 怎么烧甲鱼好吃又营养


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文章插图

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1、活甲鱼一只、西洋参片25克、红枣8颗、姜3大片、黄酒1茶匙、盐1/2茶匙 。
2、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块 , 洗净后备用 。
3、汤锅中倒入水,大火煮开后 , 倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮 。
【怎样烧甲鱼好吃又营养 怎么烧甲鱼好吃又营养】4、把西洋参和红枣用清水洗净备用 。
5、砂锅内放入清水1500ml , 大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净 , 然后放入西洋参、红枣和姜片 , 盖上盖子,改成小火煲煮2个小时 。
6、食用前,加入盐调味即可 。

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