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1、材料：南瓜藤、盐、蒜末、剁辣椒、鸡精、香油 。
2、先要把南瓜藤的老杆杆去掉，再小心滴把它外面滴那层白毛毛剥干净 。
3、清洗干净后烧开水撒少许盐下南瓜藤焯过马上捞出浸凉水里 。
【南瓜藤如何凉拌好吃，南瓜藤如何凉拌好吃又简单】4、抓干水加入盐 ， 蒜末，剁辣椒，鸡精 ， 少许香油就可以了 。
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